День 48. Воркаут: c чего все начиналось (история из первых рук)

Глобальный форум 100 дневный воркаут 2015 (Осень)

День 48. Воркаут: c чего все начиналось (история из первых рук)

13100

1 2 3 4 5

Вперед

Sterh

Москва

09.11.2015 18:14

Sterh:
А сколько в Мск пустых площадок... тысячи их. Хотя может я не в то время занимаюсь)

В Мск нет тысяч пустых площадок, потому что в Мск нет тысяч площадок

;)

четко подметил

.</quote>

Соглашусь, наверное их даже поменьше, чем зануд в этом форуме ХD

Find what you love and let it kill you (c) Bukowski

VladTe

Заозёрный

09.11.2015 18:21

6х7-10-10-10/10

Mon1k

Челябинск

09.11.2015 19:00

Извините, что не по теме.
Скажите, а вот эти звездочки возле профиля за что даются? За написание статей или сколько сообщений написал на сайте?
Любопытно

WasD

Москва

09.11.2015 19:10

Извините, что не по теме.
Скажите, а вот эти звездочки возле профиля за что даются? За написание статей или сколько сообщений написал на сайте?
Любопытно </quote>

Звездочки раздаются системой в зависимости от того насколько пользователь полезен для сообщества. Пиши статьи, которые будут читать, добавляй площадки на которых будут отмечаться, добавляй видео, которые будут смотреть, создавай мероприятия, на которые будет собираться народ и в таком духе и будет расти репутация.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Yuriy_Taran

Сумы

09.11.2015 20:31

Читал статью, местами пропускал и тут в конце "Р.S. Кто прочитал весь инфо-пост, тот молодец)))". Молодцы, хорошо подметили))).

Вопрос про максимумы. Если завтра последние подтягивания например выполнять с паузами 1-2 сек. это засчитывать себе? Или пауза во время подтягивания будет возникать.
Или просто не стоит их делать тогда?

Границы только в твоей голове

Mon1k

Челябинск

09.11.2015 21:12

Потрясающе, я столько нового о workout узнал за последнее время. Примерно с того момента как нашел этот сайт, а это случилось где-то в сентябре. Даже не помню как его нашел)
Просто спасибо ребятам, которые работают над этим сайтом, которые отвечают на вопросы и всегда рады помочь)

Torn

Киров

09.11.2015 21:21

А Баратов вроде кокакольный проект ведет?
https://v-dvizhenii.com/school/go_force#expert-1
Вот тоже парадокс, кока-кола редкостная гадость сама по себе, а замутила типа проект про здоровый образ жизни. Фу отстой

Torn

Киров

09.11.2015 21:28

А вот это кто?
https://v-dvizhenii.com/school/workout#expert-1
Написано, что один из отцов воркаута в России.

Алакуас

09.11.2015 21:30

П.С. Не говоря о том, что на соревнованиях все, кто выступают, как минимум ЛИЦЕМЕРЫ, потому что тебе они будут говорить, что все в натураху, но мы-то знаем, что все плотно сидят на фарме. Такие дела.</quote>

А вот когда мы про негров огромных воркаутистов писали,что они на фарме,тут с пеной у рта все доказывали ,что они натуралы натуральные

rus11

Сыктывкар

09.11.2015 21:31

Полноценная тренировка разминка, 6х 5-10-10-10, пресс, растяжка

Mon1k

Челябинск

09.11.2015 21:32

вот это кто?
https://v-dvizhenii.com/school/workout#expert-1
Написано, что один из отцов воркаута в России.</quote>

http://workout.su/articles/114

Tachkin

Кострома

09.11.2015 21:33

мы про негров огромных воркаутистов писали,что они на фарме</quote>

Это не фарма, это 200 лет селекции )

Алакуас

09.11.2015 21:36

Это не фарма, это 200 лет селекции )</quote>

Типа рабы должны быть большими и сильными?

soloshka

Речица

09.11.2015 21:38

Разбавлю немного Вас.
Я отстающий, поэтому у меня сегодня первый день на 6 кругов.
6х8-20-15-20(10+10).
На 6-м подходе последние 2 подтягивания с паузой. 6 круг в целом подгрузил прилично, но думал будет сложнее.

P.s. Для информации: про Минина я узнал раньше, чем про данный ресурс. Однако, после того как я зашел сюда, другие ресурсы на подобную тематику уже не посещаю, Ваш ресурс мне нравится больше, особенно меня завлекла 100-дневка.
А вообще меня мотивировал возобновить заниматься на турниках после 7 летней паузы Алексей Гордовский (на ютубе), его видео я посматриваю всегда, как и выкладываемые здесь.

Алакуас

09.11.2015 21:45

Алексей Гордовский</quote>

Один подход до отказа

1 2 3 4 5

Вперед

Форумы

День 48. Воркаут: c чего все начиналось (история из первых рук)