/forums/comment/208433-quote-name-vitosha-post-208375-podskazhite-kak-byt
14.10.2015 23:42
<quote name=Vitosha post="208375">
Подскажите как быть если делаешь большую татуировку (рукав) 1 раз в неделю сеанс итого 9-10 сеансов будет, планирую делать тату на пятый день программы, а потом 2 дня сделать отдых с лёгкой растяжкой минуя руки, или же есть другой вариант?</quote>

Да 2 дня отдыха с лёгкой растяжкой оптимально и можно включить некоторые упражнения на пресс или ноги (зависит от того какой обьем будет набиваться за сеанс)