/forums/comment/174917-quote-name-wasd-kto-nibud-mozhet-sdelat-skrin-pisma
Кто-нибудь может сделать скрин письма-уведомления с почты?) Чтобы проверить, что всё правильно приходит?)</quote>
/forums/comment/174918-vsem-privet-7-10-20-10-4
Всем привет!
(7-10-20-10)*4
/forums/comment/174924-quote-name-wasd-dopolnitelnaja-prokachka-hvata-quote
Дополнительная прокачка хвата
</quote>
Но это вечный спор в тренажерках об целесообразности использования фиксирующих большие веса на штанге ремнях. Все-таки использование ремней позволяет работать с большими весами на целевые мышцы.
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/174925-quote-name-zml-no-jeto-vechnyj-spor-v-trenazherkah-ob
Но это вечный спор в тренажерках об целесообразности использования фиксирующих большие веса на штанге ремнях. Все-таки использование ремней позволяет работать с большими весами на целевые мышцы.</quote>
Это не спор, это просто цели разные)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/174926-quote-name-wasd-jeto-ne-spor-jeto-prosto-celi-raznye
Это не спор, это просто цели разные)))</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/174929-quote-name-zml-quote-name-wasd-jeto-ne-spor-jeto
Это не спор, это просто цели разные)))</quote>
Так в спортзалах тоже в основном любители! Никакой разницы не вижу
</quote>
Разница в том, тренируешь ты хват или спину
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/174934-quote-name-wasd-quote-name-zml-quote-name-wasd-jeto
Это не спор, это просто цели разные)))</quote>
Так в спортзалах тоже в основном любители! Никакой разницы не вижу
</quote>
Разница в том, тренируешь ты хват или спину
</quote>
/forums/comment/174937-trenirovki-prodolzhajutsja-bez-propuskov
тренировки продолжаются без пропусков!
/forums/comment/174939-den-17-razminka-5-10-10-10-4-zaminka-usilennyj-kontrol
День 17.
Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Усиленный контроль за техникой дает результаты...
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/174945-quote-name-zml-1-tozhe-vsju-zimu-v-nih-otzanimalsja
+1 тоже всю зиму в них отзанимался. Но вот сцепление с турником не очень хорошее. </quote>
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
/forums/comment/174948-17-den-5-10-10-10-h-4
/forums/comment/174954-vsem-privet-den-17-trenirovki-prodolzhajutsja-4-h-6-12
Всем привет!
День 17, тренировки продолжаются:
4 х 6-12-12-12 / 60 сек.
+ подъёмы ног, растяжка и прохладный душ.
Сейчас отпишусь, съем кусочек форели и работать до 07-00.
Всем удачи!
/forums/comment/174972-nedelju-propustil-po-bolezni-vopros-100-dnej
неделю пропустил по болезни!
ВОПРОС: 100 дней обязательно заново надо начинать?
сегодня
13(авсралия)-15-10-15*4
/forums/comment/174973-den-17-razminka-7-6-12-6-4-zaminka-idjom-dalshe
День 17
Разминка
(7-6-12-6)*4
Заминка.
Идём дальше.
/forums/comment/174983-den-17-j-trenirovka-projdena
День 17-й. Тренировка пройдена.
