/forums/comment/96323-60-den-ves-na-utro-83-8-spal-6-5-chasov-1640kkal-101
60 день
Вес на утро 83,8
Спал 6,5 часов
1640ккал
101/62/163
7/20/10/15х2
7/20/10/15х2
7/20/10/15х2
7/20/10/15х2
7/20/10/15х2
7/20/10/15х2
Пульс не мерил
Качаем пресс за 8 минут уровень 2
/forums/comment/96469-61-den-ves-na-utro-84-3-spal-7-chasov-1645kkal-77-56
61 день
Вес на утро 84,3
Спал 7 часов
1645ккал
77/56/157
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
Пульс не мерил
Качаем пресс за 8 минут уровень 2
/forums/comment/97190-62-den-ves-na-utro-82-9-spal-7-chasov-1941kkal-124-65
62 день
Вес на утро 82,9
Спал 7 часов
1941ккал
124/65/165
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
Пульс не мерил
Качаем пресс за 8 минут уровень 2
/forums/comment/97191-63-den-ves-na-utro-83-3-spal-7-chasov-2199kkal-143-65
63 день
Вес на утро 83,3
Спал 7 часов
2199ккал
143/65/209
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
5/20/10/15х2
Пульс не мерил
Качаем пресс за 8 минут уровень 2
/forums/comment/97192-64-den-ves-na-utro-34-3-spal-7-chasov-1679kkal-113-60
64 день
Вес на утро 34,3
Спал 7 часов
1679ккал
113/60/139
Шея 38.5
Плечи 122
Грудь 109
Пузо 89
Жопа 101
Ляшки 61/62
Бицуха 36.5/36.5
/forums/comment/98615-69-den-ves-na-utro-84-9-spal-7-chasov-nu-vot-i-proshli
69 день
Вес на утро 84,9
Спал 7 часов
Ну вот и прошли праздники, почти прошел гайморит и сегодня я опять снова в строю)))
5/10/10/10х2
5/10/10/10х2
5/10/10/10х2
5/10/10/10х2
5/10/10/10х2
5/10/10/10х2
/forums/comment/99206-70-den-ves-na-utro-84-9-5-15-15-15h2-5-15-15-15h2-5-15
70 день
Вес на утро 84,9
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
/forums/comment/99207-71-den-ves-na-utro-84-9-5-15-15-15h2-5-15-15-15h2-5-15
71 день
Вес на утро 84,9
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
5/15/15/15х2
/forums/comment/99208-72-den-ves-na-utro-84-9-5-20-15-20h2-5-20-15-20h2-5-20
72 день
Вес на утро 84,9
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
/forums/comment/100082-82-den-prodolzhaju-trenkat-na-dnevnik-net-vremjani-i-k
82 день
Продолжаю тренькать. На дневник нет времяни и к сожалению топики не читаю((( на неделе прогресс в подтякание. Широким хватом 7 раз))) пока не очень чисто но всё же))) раньше ни разу не мог)))
/forums/comment/100401-83-den-ves-na-utro-84-9-5-10-15-20h2-7-20-15-20h2-7-20
83 день
Вес на утро 84,9
5/10/15/20х2
7/20/15/20х2
7/20/15/20х2
7/20/15/20х2
7/20/15/20х2
7/20/15/20х2
/forums/comment/100402-video-http-youtu-be-duub9wfwqjs-video-84-den-ves-na
84 день
Вес на утро 84,8
5/10/15/20х2
9/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
Приболел((( пропустил почти неделю.
Зато сегодня сделал почти 9 подтягиваний)))
Круто я раньше ни одного не мог сделать широким)))
/forums/comment/100487-85-den-ves-na-utro-84-3-5-10-15-20h2-5-20-15-20h2-5-20
85 день
Вес на утро 84,3
5/10/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
5/20/15/20х2
Пульс 141
/forums/comment/100587-86-den-sheja-39-plechi-124-grud-107-bic-138-puzo-89
86 день
Шея 39
Плечи 124
Грудь 107
Биц 138
Пузо 89
Жопа 101
Ноги 61
Вес на утро 84,3
5/10/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
Качаем пресс за 8 мин уровень 2
/forums/comment/100615-87-den-ves-na-utro-84-3-5-10-10-20h2-6-20-10-20h2-6-20
87 день
Вес на утро 84,3
5/10/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
6/20/10/20х2
Качаем пресс за 8 мин уровень 2
