Глобальный форум Тренировки и упражнения

2000 отжиманий до касания пола головой в стойке на руках у стены!!

/forums/comment/76144-sudja-po-ostalnym-topikam-i-tomu-chto-malo-kto-delaet
Ihhi
Ihhi
Москва
08.09.2014 23:11
Судя по остальным топикам и тому, что мало кто делает это упражнение, не стоит ставить слишком большую планку для первой подобной темы. Поэтому я ставлю всего 100:)
Погнали!

0+2=2!
/forums/comment/76145-k-sozhaleniju-iz-za-progiba-v-pojasnice-i
kiss9
kiss9
Раменское
08.09.2014 23:41
к сожалению из за прогиба в пояснице и невозможности держать стойку ровно я не делаю это упражнение слишком тяжело держать тело как надо.А раньше любил...Тоже самое обычные отжимания поясница итд получается кривое все,и вреда по сути больше чем пользы от упражнения.А ставить технику -игра не стоит свеч.
/forums/comment/76161-3-5
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
09.09.2014 05:16
+3 = 5
/forums/comment/76173-5-10
Svmsm
Svmsm
Калуга
09.09.2014 08:39
+5=10
/forums/comment/76288-3-13
Ihhi
Ihhi
Москва
09.09.2014 21:36
+3=13
/forums/comment/76309-4-17
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
10.09.2014 03:25
+4 = 17
/forums/comment/76322-12-29
Svmsm
Svmsm
Калуга
10.09.2014 08:05
+12=29
/forums/comment/76351-30-59
Artem777
Artem777
Саратов
10.09.2014 12:36
+30=59
/forums/comment/76440-5-64
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
11.09.2014 05:38
+5 = 64
/forums/comment/76446-12-76
Svmsm
Svmsm
Калуга
11.09.2014 08:06
+12=76
/forums/comment/76540-30-106
Artem777
Artem777
Саратов
11.09.2014 18:03
+30=106
/forums/comment/76590-4-110
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
12.09.2014 05:48
+4 = 110
/forums/comment/76596-20-130
Svmsm
Svmsm
Калуга
12.09.2014 08:08
+20=130
/forums/comment/76694-20-150
Svmsm
Svmsm
Калуга
13.09.2014 11:47
+20=150
/forums/comment/76716-30-180
Artem777
Artem777
Саратов
13.09.2014 18:11
+30=180
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.11.2024 15:45]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
Боль в предплечье
c0ca1ne[15.09.2024 15:41]
Щелкает запястье
Shaganikus[14.09.2024 00:43]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[07.11.2024 19:32]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[05.11.2024 23:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[06.11.2024 21:48]
Вспомнить всё!
AK83[06.11.2024 19:33]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки
Shalinoy[08.11.2024 10:09]
Трени.
sashamoble1[08.11.2024 09:07]
трень 2
Anastasia13[08.11.2024 09:05]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[08.11.2024 08:52]
Оздоровительный бег
Zingerr[08.11.2024 07:52]
Начать сначала
RAN18[08.11.2024 01:12]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[08.11.2024 00:46]
Live your life
Brom[07.11.2024 19:32]
Жизнь после сотки
welldonemeat[07.11.2024 18:50]
Стопятьсот
Zilog[07.11.2024 14:49]