Мне все равно кто как интерпретирует понятие воркаут в отношении спорт или нет. Согласен больше с Антоном. Да и когда в местной администрации говоришь, что это молодой развивающийся спорт - находит больше понимания у чиновников, чем когда говоришь, что это такое "улично-дворовое движение". Что касается фристайла (кста, спс Антон, что выложил видос как вы начинали), то всю зиму я долбил базу и повышал силовые показатели. Пока я от этой задачи не отказался, но ближе к лету посмотрим, может начну уже что-нить пробовать)
з.ы. ну и травмы надо чтоб прошли..
Ну катание на сноуборде в свое время тоже не была олимпийской дисциплиной. Я просто придрался к выражению "воркаут - не спорт". Это спорт.</quote>
Стой, стой, стой, стой. Нам следует определиться с понятиями "спорт" и "физкультура". Для меня "спорт" - это когда ради достижений", когда не ради достижений, а для здоровья, то это "фитнес" или "физкультура". И воркаут - это именно уличный фитнес или физкультура 21 века.
Пример с дворовым футболом считаю не совсем корректным. Потому что там идет соревнование с другими, противостояние. Ты получаешь удовольствие, от того, что выигрываешь, а не от того, что ты тренируешься таким образом и будешь более здоровым. Если следовать философии воркаута, то тебе вообще без разницы кто каких успехов добивается, потому что твоя задача - каждый день становиться лучше, чем ты был вчера. Единственный с кем ты соревнуешься - это с самим собой.
Дополнительно мои мысли по поводу воркаута, уличного фитнеса и профессионального спорта, можно прочитать здесь - http://workout.su/articles/235
Единственное, что раздражает - это политическая и идеологическая составляющая популяризации движения. Я понимаю, что без этого никуда не деться. В такое время мы живем, но это удручает. Тот же Adam Raw и его группа Revolta те еще пацаны-ребята </quote>
Это очень, да. Только давай говорить не о политической и идеологической составляющей популяризации, а о том, что определенные личности уходят в политику и идеологию. Изначально этого всего в воркауте не было.
Я такой же как и все вы, свои проблемы, заботы, болезни, травмы, усталость, лень и т.д. и т.п. . Но пока я как то справляюсь со всем этим. И треню. Бывает тяжело, бывает очень тяжело. И молю Бога, вселенную, всё, что угодно о том, чтобы у меня было достаточно сил, возможности, здоровья и ума, чтобы как можно дольше тренить.
Друзья мои и вам желаю не сворачивать с выбранного пути. Улучшая форму - мы улучшаем внутреннее содержание.</quote>
В воркауте ты не следуешь написанной кем-то программе, а исследуешь свои возможности, постоянно пробуя что-то новое. Ты учишься чувствовать своё тело и понимать как оно работает, а не повторять за роликом в интернете или фотками в статье, не задумываясь что да как. Ты приходишь на площадку и думаешь о том, что можно сделать на этой площадке, а не о том, что ты должен сделать по своей программе. Ты не ставишь перед собой рамки.</quote>
а вот это уже шаг в никуда для многих, я хочу сказать, что большенству людей просто жизненно необходимо иметь программу, ставить цели и таким образом загонять себя в рамки, иначе никак...
"Ничего не бывает таким обманчивым, как слишком очевидные факты"
А. Конан Дойл
Я подумал и решил что буду заниматься воркаутом через день а не каждый день так-как я не успеваю восстанавливаться.Сегодня отдых</quote>
вот и у меня такая же проблема, иногда и по 2 дня на восстановление требуется.
Это для статистики (некоторым, наверно, нельзя каждый день, как-то это надо учесть на будущее)</quote>
Ты выполняешь 3 главных условия программы (качество, количество, время восстановления)?
В воркауте ты не следуешь написанной кем-то программе, а исследуешь свои возможности, постоянно пробуя что-то новое. Ты учишься чувствовать своё тело и понимать как оно работает, а не повторять за роликом в интернете или фотками в статье, не задумываясь что да как. Ты приходишь на площадку и думаешь о том, что можно сделать на этой площадке, а не о том, что ты должен сделать по своей программе. Ты не ставишь перед собой рамки.</quote>
а вот это уже шаг в никуда для многих, я хочу сказать, что большенству людей просто жизненно необходимо иметь программу, ставить цели и таким образом загонять себя в рамки, иначе никак...</quote>
Здесь речь идет не об отказе от программ, а об отказе от слепого следования тому, что вы прочитали в интернете или журнале, или узнали от знакомых. Поправил этот момент в статье.
Большинству людей нужно просто полюбить тренироваться. Когда они увидят, как тренировки меняют их жизнь к лучшему и дают новые возможности, то они уже не остановятся. <url="http://workout.su/video/show_video/580">Raymond Bartelle</url> сказал, что его сильно удивляет, когда люди спрашивают "за сколько они могут научиться делать стойку на руках и все эти упражнения". Он отвечает "если тебе действительно нравится то, чем ты занимаешься, то ты не будешь задавать таких вопросов. Ты просто будешь заниматься этим и выкладываться на все 100%!". И я полностью согласен с ним.
Конечно, ко всему приходят со временем, и одна из задач 100 дневного воркаута, чтобы подготовить новичков в дальнейшему самостоятельному плаванию
Ошибся насчет Adam Raw. Перепутал с этой группой... Ну я бы подумал, прежде чем идти на площадку со своей азиатской физиономией, где тренируются эти ребята