Глобальный форум 100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]

День 48. Пара слов о воркауте

/forums/comment/65517-quote-name-gas-597-oshibsja-naschet-adam-raw
WasD
WasD
Москва
18.04.2014 08:59
<quote name=GaS_597>
Ошибся насчет Adam Raw. Перепутал с этой группой... Ну я бы подумал, прежде чем идти на площадку со своей азиатской физиономией, где тренируются эти ребята 😆
</quote>

А с ними что не так?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/65525-slishkom-brutalny-no-jeto-k-teme-ne-otnositsja
GaS_597
GaS_597
Вунгтау
18.04.2014 10:39
Слишком брутальны... Но это к теме не относится 😃
IT'S STILL YO MUTHA FU$K!N SET! CT FLETCHER
/forums/comment/65546-quote-name-fenechfox-quote-name-mynewlife-ja-podumal
EdgeZZZ
EdgeZZZ
Звенигород
18.04.2014 13:38
<quote name=Fenechfox>
<quote name=Mynewlife>
Я подумал и решил что буду заниматься воркаутом через день а не каждый день так-как я не успеваю восстанавливаться.Сегодня отдых</quote>
вот и у меня такая же проблема, иногда и по 2 дня на восстановление требуется.
Это для статистики (некоторым, наверно, нельзя каждый день, как-то это надо учесть на будущее)</quote>
Я именно так 100-дневку и прошел. Всё из-за графика работы. Ровно через день, без пропусков, с сентября 2013 по апрель 2014 (пол-года). Результаты есть: подтягивания поднял с 12 до 20, брусья с 10 до 40, отжимания от пола с 20 до 60, приседания с 25 до 65. Плюс к этому завязал с пивом и сбросил 12 кг. Так что, думаю, можно и через день заниматься и добиваться результатов. Вопрос, конечно, в том за какой срок вы их достигните.
/forums/comment/65551-quote-name-wasd-raymond-bartelle-skazal-chto-ego
Xarakternik
Xarakternik
Кривой рог
18.04.2014 14:20
<quote name=WasD>
. Raymond Bartelle сказал, что его сильно удивляет, когда люди спрашивают "за сколько они могут научиться делать стойку на руках и все эти упражнения". Он отвечает "если тебе действительно нравится то, чем ты занимаешься, то ты не будешь задавать таких вопросов. Ты просто будешь заниматься этим и выкладываться на все 100%!"</quote>
Тут я стобой и Рэймондом полностью согласен, люди зачастую путаю цель и средство. Вот не знаю как у вас, в Украине есть передача "Зважени и щаслыви", там люди по 150+кг весом сгоняют за 6-8 месяцев по 40-60кг, делают они это вроде без химии, но все же практически перестают есть и долбят себя многочасовыми тренировками. в итоге куча "колобков" перемотаных эластичными бинтами и заработавшие думаю не одну болячку бегают, участвуют в конкурсах, и я могу только представить, что происходит с ними в психологическом плане. А ведь правильней было бы поставить цель стать здоровым и красивая фигура приложилась бы, пусть не в такие краткие сроки, но при этом и осталась бы на всю жизнь и изменилось бы отношение к жизни и самому себе. А так их выпускаю на "волю" и они тут же тянут в рот сигарету, стопку и делают набеги на чебуречные, и все это снимают на камеру, и в конечном счете большинство возвращается практически к тому с чего начали.
"Ничего не бывает таким обманчивым, как слишком очевидные факты"
А. Конан Дойл
/forums/comment/66049-26-j-den-podtjagivanija-5-9-40-obychnyj-hvat
Neznajka
Neznajka
Киев
22.04.2014 12:09
26-й день:
Подтягивания 5*9=40 обычный хват
Приседания 5*12=60
Отжимания 5*15=75
Выпады 5*10=50
Кто хочет ищет возможности, кто не хочет ищет причину.
/forums/comment/69006-den-48-7-krugov-7-11-12-10-na-kazhduju-nogu-vsem-dobra
manfred
manfred
Москва
26.05.2014 22:38
день 48, 7 кругов 7*11*12*10(на каждую ногу), всем добра!)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]