/forums/comment/178330-31-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
31 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181278-32-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
32 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181280-33-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
33 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181281-34-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
34 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181282-35-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
35 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181283-36-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
36 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181284-37-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
37 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181285-38-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
38 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181286-39-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
39 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(30 сек)х 5
/forums/comment/181287-40-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
40 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(0 сек)х 5
/forums/comment/181288-41-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
41 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(0 сек)х 5
/forums/comment/181289-42-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
42 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(0 сек)х 5
/forums/comment/181290-43-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
43 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(0 сек)х 6
/forums/comment/181291-44-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
44 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(0 сек)х 6
/forums/comment/181292-45-den-podtjagivanija-5-prisedanija-10-otzhimanija-10
45 день
°°°°°°°°°
Подтягивания (5)- Приседания (10)- Отжимания (10)- Выпады (10)- Отдых(0 сек)х 6
