/forums/comment/43007-ja-evgentmn-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 19:33
Я, Evgentmn, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 25
Приседания - 35
Вес - 80
Рост - 180
Возраст - 31

Успел))
/forums/comment/43011-ja-maestro2215-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 19:40
Я, maestro2215, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 1
Отжимания от пола - 15
Приседания - 20
Вес - 80
Рост - 176
Возраст - 17
/forums/comment/43032-ja-mbartov-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 20:05
Я, mbartov, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 52
Приседания - 150
Вес - 90
Рост - 182
Возраст - 25
/forums/comment/43036-ja-b-jakodzun-b-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 20:16
Я, Jakodzun, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 30
Приседания - 42
Вес - 86.5
Рост - 190
Возраст - 33
/forums/comment/43045-ja-vampir1984-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 20:46
Я, vampir1984, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 40
Вес - 62
Рост - 173
Возраст - 29
/forums/comment/43046-ja-wasp60rus-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 20:48
Я, Wasp60rus, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 12
Приседания - 50
Вес - 75
Рост - 192
Возраст - 33
/forums/comment/43062-ja-b-fourblack-b-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 21:25
Я, fourblack, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и постараюсь дойти до конца! Мои max показатели на старте:

Подтягивания: 6
Отжимания от пола: 25
Приседания: 50
Вес: 63кг
Рост: 178см
Возраст: 34
/forums/comment/43078-ja-vilkarsong-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 21:57
Я, Vilkarsong, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 50
Приседания - 70
Вес - 60
Рост - 175
Возраст - 24

P.S Невнимательно прочитал пояснения к первому дню. Распределил нагрузку неправильно. Сдох на третьем круге😃) Никогда раньше не занимался воркаутом. Буду рад, если кто-нибудь опытный возьмет под свое начальство, подскажет.😃
/forums/comment/43081-ja-b-lauketo-b-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 21:59
Я, lauketo, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 2
Отжимания от пола - 25
Приседания - 100+
Вес - 65
Рост - 175
Возраст - 32
/forums/comment/43082-quote-name-vilkarsong-nikogda-ranshe-ne-zanimalsja
23.09.2013 22:01
Никогда раньше не занимался воркаутом. Буду рад, если кто-нибудь опытный возьмет под свое начальство, подскажет.</quote>
Так отпиши в <url="http://workout.su/forum_thread/2391">1-й день</url> подробно, что делал, сколько, да как. Наверняка подскажут.
/forums/comment/43103-ja-elecare-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 22:35
Я, Elecare, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 2
Приседания - 20
Вес -70
Рост - 164
Возраст - 38
/forums/comment/43119-ja-pavbel-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
23.09.2013 23:12
Я, Pavbel, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 20
Приседания - 50
Вес -69
Рост - 171
Возраст - 35
/forums/comment/43128-ja-buhman-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
23.09.2013 23:34
Я, Buhman, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 10
Приседания - 25
Вес - 85
Рост - 175
Возраст - 30
/forums/comment/43131-ja-mangust78-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
23.09.2013 23:39
Я, Mangust78, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 12
Отжимания от пола - 35
Приседания - 40
Вес - 75
Рост - 173
Возраст - 35
/forums/comment/43136-registracija-oficialno-zakryta-polnyj-spisok
24.09.2013 00:02
Регистрация официально закрыта! Полный список участников появится через пару-тройку дней в теме - http://workout.su/forum_thread/2271

Если вы не успели зарегистрироваться, то вы всегда можете пройти наш курс самостоятельно, благо что вся информация находится в открытом доступе 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD