10.03.2024 вс
Вес 81.3, в этот день увы, я талию не замерил))))
Хочется скинуть до 74-75, но надо ли
P.S. не важно сколько ты весишь, Важно как ты выглядишь)))
P.S. не важно сколько ты весишь, Важно как ты выглядишь)))Питание в зависимости от веса буду корректировать, но это не точно)))
Стараюсь конечно считать КБЖУ, но не охота
Жиры на минималках, но сливочное масло и сыр немного есть.
Угли на максималках как и белки (но не больше 2 гр), по FatSecret получается 1.5 гр.
Если есть не охота, не толкаю, но не всегда получается
19.03.2024 талия 90, бицепс 33
MAY the FORCE be WITH YOU
