Спасибо всем!
Сегодня повысил на одну единицу отжимания и приседания. В итоге - 7 кругов по 6 - 17 - 18 - 20.
Антон, хотел спросить. Если первые 3, а иногда 4 круга я восстанавливаю дыхание менее чем за 30 секунд, мне сразу же нужно начинать следующий круг, или ждать 1 минуту? Просто я начинал с одной минуты и она мне в начале не хватала, а сейчас научился быстро восстанавливать дыхание, но продолжаю перерыв до 1 минуты.
