/forums/comment/33889-http-workout-su-news-549-posmotri-video-v-jetoj
28.03.2013 09:14
http://workout.su/news/549 - посмотри видео в этой новости, воркаут начинался с тех, кому было в районе 30, у кого были семьи, деньги, работы и куча забот. Они просто приходили и тренили. Так что возраст - это не отговорка. Если есть время на сауну, значит есть время и потренироваться! Чем большему количеству друзей ты расскажешь о воркауте, тем выше шансы, что найдёшь партнёра для тренировок!

Начинался то может и с таких людей)))
Но сейчас в основном занимается молодежь до 30 лет и это здорово. Мне 36, и меня тоже знакомые не понимают)))
Почему вместо пива я иду подтягиваться на площадку, почему отказываюсь "жахнуть" водочки на работе, почему бросил курить?
Но мне не хочется ничего объяснять - "своего ума не добавишь" - старая поговорка)

Вот и получается, что с частью знакомых уже нет общих интересов, а другая часть не знает что от тебя ждать, так ты уже неординарен в общей стае!
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/33890-podumyvaju-mozhet-na-razrjad-sdat-na-pervyj-uzhe-mogu
28.03.2013 11:02
Подумываю, может на разряд сдать?
На первый уже могу, только потренировать качество элементов и растяжку с недельки 2 придется. По окончании 100-дневки надеюсь на чистый второй разряд. В принципе эти звания — всё лишь условность, ибо занимаюсь только для себя. Награда, ни с чем не сравнимая — это здоровье. Но разряд еще больше привязал бы меня к воркауту. Ну, и приятный бонус — резиновый ремешок — как медаль — в рамку под стекло)))).

Кстати, в Беларусь высылка осуществляется? И не золотым ли выйдет ремешок для меня?
Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.
/forums/comment/33894-vot-pro-uverennost-otlichnaja-statja-palec-vverh
28.03.2013 11:45
Вот про уверенность - отличная статья! палец вверх!
Развивайся в правильном направлении!!!
/forums/comment/33910-quote-name-sboletus-podumyvaju-mozhet-na-razrjad-sdat
28.03.2013 20:58
Подумываю, может на разряд сдать?
На первый уже могу, только потренировать качество элементов и растяжку с недельки 2 придется. По окончании 100-дневки надеюсь на чистый второй разряд. В принципе эти звания — всё лишь условность, ибо занимаюсь только для себя. Награда, ни с чем не сравнимая — это здоровье. Но разряд еще больше привязал бы меня к воркауту. Ну, и приятный бонус — резиновый ремешок — как медаль — в рамку под стекло)))).

Кстати, в Беларусь высылка осуществляется? И не золотым ли выйдет ремешок для меня?</quote>

Ремешок не под стекло, а на руке носить, чтобы все спрашивали "что это такое?" и был повод рассказать им о воркауте и о том, что можно стать сильным, здоровым и красивым благодаря упражнениям с собственным весом 😉

Браслет и доставка оплачивается за счет нашего генерального партнера - магазина WORKOUT (http://workoutshop.ru). В Беларусь так же отправим, без проблем)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/39866-tolkovyj-post-vsjo-individualno-idi-vpered-i-ne
14.08.2013 11:33
толковый пост) всё индивидуально) иди вперед и не обарачивайся назад ) вот что я подчеркнул для себя 😃
кто хочет... тот может всё...
интересна не сама цель... а путь её достижения...
/forums/comment/42026-poslednie-2-dnja-pogodka-ne-podvela-vchera-dobavil
15.09.2013 17:38
Последние 2 дня погодка не подвела. Вчера добавил одно приседание. Со следующей недели попробую добавить одно подтягивание и отжимание. Вчера и позавчера сделал 14а-15-8-15 х7 кругов. Продолжаю переживать по поводу подтягиваний, видать уж больно слабые у меня ещё руки 😦 решил усложнить австралийские подтягивания. Делаю 2 подхода с закинутыми на перекладины ногами, т.е. берусь руками за края брусей а ноги закидываю на брусья и подтягиваюсь так чтобы плечи вышли на уровень брусьев. Сложно, получается не более 11 раз.
Сегодня ездил в бассейн, проплыл 1,4 км. Руки болят, и идёт дождь, сегодня пропущу тренировку.
/forums/comment/42458-net-smysla-perezhivat-po-povodu-podtjagivanij-prosto
19.09.2013 13:43
Нет смысла переживать по поводу подтягиваний. Просто тренируйся и сила придет со временем. А вот идея с закинутыми ногами неплохая, так, действительно, делать сложнее, а значит нагрузка выше 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD