непредельными нагрузками</quote>
Вон туда мэн ==>>
Желтым выделил то, в чем я крайне не уверен.
Да поправят меня знающие люди :grin:
сначала чотко определись по какому признаку ты хочешь их классифицировать</quote>
Раньше я уже делал иллюстрацию классификации по признаку собственно самих упражнений.
Она естественно тоже кривая и в ней много намешено лишнего.
Когда будет больше понимания я ее поправлю.
Скорость: статика => статодинамика => обычная скорость (как там правильно по научному:thinking:
) => взрывной... способ/метод/техника?:rolling_eyes:
...Прилагаемое усилие: без нагрузки => с умеренной нагрузкой, с которой можно выполнять упражнение в многоповторном режиме => с максимальной нагрузкой, с которой можно сделать не более одного повторения
По моему оба эти признака вполне можно наглядно показать на одной диаграмме.
В дальнейшей перспективе еще проиллюстрировать классификацию тренировочных аспектов по признакам:
Тренировочных подходов/методов (блин, как правильно-то? :grin:
):- тренировка подходами;
- круговые тренировки;
- сплиты
- и т.д.
Да... тут опять каша, но думаю, что направление мысли понятно:grin:
Программ тренировок. Но тут вообще темный лес, это на очень далекую перспективу
то увидишь, что все разновидности "классификаций" уже давно написаны</quote>
Один раз употребил и все остальное уже не важно
На чем тогда народ зарабатывать будет?
Это как со смыслом жизни
если его найти, то жизнь потеряет смысл.Смотрите, доиграетесь !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
