/forums/comment/506365-b-den-25-b-5-kr-44444h11-posle-raboty-i-h10h10-doma
День 25
5 кр: 44444х11 после работы и х10х10 дома.
Был измотан, снизил подтягивания, 4 делаются комфортно, хоть еще на круг заходи.
День 26
5 кр: утром дома ноги х10х10, потом на доске покатался (снег кайфовый шел) и после работы вверх 44444х11.
Потом опять банька, уже третью неделю получается сходить. В этот раз без алкоголя.
День 27
в день растяжки играл в футбол.
День 28
день отдыха заслуженного.
/forums/comment/506465-b-den-29-b-5-kr-44445h11-posle-raboty-i-h10h10-doma
День 29
5 кр: 44445х11 после работы и х10х10 дома.
Добавил выпады.
/forums/comment/506864-b-den-30-b-neozhidanno-pribuhnul-ot-pererabotki-i-ne
День 30
Неожиданно прибухнул от переработки и не сделал ничего.
День 31
5 кр: 44544х12 после работы и х10х10 дома.
Мало спал, много работал опять, шло тяжеловато.
/forums/comment/506922-b-den-32-b-5-kr-44445h12-potom-250-g-konjaka-nu-tak
День 32
5 кр: 44445х12 потом 250 г коньяка.
Ну так вышло. Ноги зачту за пятничный сноубоорд и субботний футбол на прошлой неделе.
/forums/comment/507049-b-den-33-b-5-kr-44445h12h10h10-segodnja-vyhodnoj
День 33
5 кр: 44445х12х10х10
Сегодня выходной, поэтому выбрался на стадион. Полдня идти не хотелось, ох...
/forums/comment/507374-b-den-34-b-zhestkij-futbol-i-3-podhoda-v
День 34
жесткий футбол и 3 подхода в подтягиваниях по 4.
День 35
День катки на доске.
В сумме засчитываю это за полноценный день с тренировкой.
/forums/comment/507377-quote-name-kunkka-post-506864-neozhidanno-pribuhnul
:
post="506864">Неожиданно прибухнул от переработки и не сделал ничего.</quote>
Позабавило
:grin:
/forums/comment/507521-b-den-36-b-5-kr-44445h12-posle-raboty-i-doma-h10h10
День 36
5 кр: 44445х12 после работы и дома х10х10
Жутко болели икры весь день после 34-35 дней. Ноги тяжело дались на этом фоне.
:
post="507377">Позабавило
:grin::grin:</quote>
приехал товарищ инженер с другого предприятия за консультацией после работы. В итоге решали задачу до 12, ну и он с собой разумеется взял закусить и выпить, не турник же привозить парням за дело.
/forums/comment/507715-mozhet-imenno-potomu-chto-on-vzjal-vypit-i-zakusit-i
Может именно потому, что он взял выпить и закусить - и решалась задача так долго?)
/forums/comment/507746-quote-name-lexbuy-post-507715-mozhet-imenno-potomu
:
post="507715">Может именно потому, что он взял выпить и закусить - и решалась задача так долго?)</quote>
Что бы это узнать, надо повторить эксперимент.
День 37
5 кр: 44445х12 и через часик х10х10 после работы.
/forums/comment/507937-b-den-38-b-5-kr-44445h12-posle-raboty-i-h10h10-doma
День 38
5 кр: 44445х12 после работы и х10х10 дома.
/forums/comment/508102-b-den-39-b-5-kr-44445h12-posle-raboty-i-h10h10-doma
День 39
5 кр: 44445х12 после работы и х10х10 дома.
/forums/comment/509255-b-den-40-b-5-kr-44445h12-posle-raboty-i-nogi-ne
День 40
5 кр: 44445х12 после работы и ноги не сделал.
День 41
игра в футбол. Зачтем за вчерашние ноги.
День 42
выходной
/forums/comment/509257-den-43-zabyl-sdelat-krugi-den-44-neozhidanno-zabolelo
День 43
Забыл сделать круги.
День 44
Неожиданно заболело горло, температура 39С.
Дни 45-48
Температуры нет, хожу на работу, немного побаливает горло.
День 49
Игра в футбол. Играл здорово (может неделя отдыха сказалась).
День 50
выходной. Получается я пропустил 5 дней из-за небольшого заболевания. Начну эту неделю заново с 43 дня.
/forums/comment/509321-b-den-43-b-6-kr-4h10-posle-raboty-i-h10h10-doma-chet
День 43
6 кр: 4х10 после работы и х10х10 дома.
Чет тяжело далось восстановление, ведь оно попало на +1 круг.
