III

Kunkka

Санкт-Петербург

04.03.2019 14:02

День 25

5 кр: 44444х11 после работы и х10х10 дома.

Был измотан, снизил подтягивания, 4 делаются комфортно, хоть еще на круг заходи.

День 26

5 кр: утром дома ноги х10х10, потом на доске покатался (снег кайфовый шел) и после работы вверх 44444х11.

Потом опять банька, уже третью неделю получается сходить. В этот раз без алкоголя.

День 27

в день растяжки играл в футбол.

День 28

день отдыха заслуженного.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

05.03.2019 00:27

День 29

5 кр: 44445х11 после работы и х10х10 дома.

Добавил выпады.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

07.03.2019 12:33

День 30

Неожиданно прибухнул от переработки и не сделал ничего.

День 31
5 кр: 44544х12 после работы и х10х10 дома.

Мало спал, много работал опять, шло тяжеловато.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

07.03.2019 21:34

День 32

5 кр: 44445х12 потом 250 г коньяка.

Ну так вышло. Ноги зачту за пятничный сноубоорд и субботний футбол на прошлой неделе.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

08.03.2019 22:10

День 33

5 кр: 44445х12х10х10

Сегодня выходной, поэтому выбрался на стадион. Полдня идти не хотелось, ох...

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

11.03.2019 14:58

День 34

жесткий футбол и 3 подхода в подтягиваниях по 4.

День 35

День катки на доске.

В сумме засчитываю это за полноценный день с тренировкой.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

LexBuy

Северск

11.03.2019 15:10

Неожиданно прибухнул от переработки и не сделал ничего.</quote>

Позабавило:grin:

Kunkka

Санкт-Петербург

12.03.2019 12:54

День 36

5 кр: 44445х12 после работы и дома х10х10

Жутко болели икры весь день после 34-35 дней. Ноги тяжело дались на этом фоне.

Позабавило:grin:

:grin:

</quote>

приехал товарищ инженер с другого предприятия за консультацией после работы. В итоге решали задачу до 12, ну и он с собой разумеется взял закусить и выпить, не турник же привозить парням за дело.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

LexBuy

Северск

13.03.2019 15:01

Может именно потому, что он взял выпить и закусить - и решалась задача так долго?)

Kunkka

Санкт-Петербург

13.03.2019 16:19

Может именно потому, что он взял выпить и закусить - и решалась задача так долго?)</quote>

Что бы это узнать, надо повторить эксперимент.

День 37

5 кр: 44445х12 и через часик х10х10 после работы.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

14.03.2019 17:26

День 38

5 кр: 44445х12 после работы и х10х10 дома.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

15.03.2019 15:51

День 39

5 кр: 44445х12 после работы и х10х10 дома.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

25.03.2019 14:51

День 40

5 кр: 44445х12 после работы и ноги не сделал.

День 41

игра в футбол. Зачтем за вчерашние ноги.

День 42

выходной

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

25.03.2019 14:55

День 43

Забыл сделать круги.

День 44

Неожиданно заболело горло, температура 39С.

Дни 45-48

Температуры нет, хожу на работу, немного побаливает горло.

День 49

Игра в футбол. Играл здорово (может неделя отдыха сказалась).

День 50

выходной. Получается я пропустил 5 дней из-за небольшого заболевания. Начну эту неделю заново с 43 дня.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Kunkka

Санкт-Петербург

25.03.2019 23:18

День 43

6 кр: 4х10 после работы и х10х10 дома.

Чет тяжело далось восстановление, ведь оно попало на +1 круг.

Парадокс спорта, — сказал он, — заключается в том, что человек тренируется и участвует в соревнованиях, чтобы улучшить качество жизни, но всегда рискует умереть

Форумы