/forums/comment/481443-h1-59-h1-kstati-ne-stal-menjat-tehniku-na
59.
Кстати, не стал менять технику на продвинутую, как в инфо-посте. Оставил пока так.
6 х 4 - только последний подход на четвёртый был трудноват.
6 х 18
6 х 14-14-14-16-16-16 - добавил ещё в 4-ом +2.
6 х 14 - добавил +2.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/481502-h1-60-h1-otdyh-vosstanovlenie-vchera-vdaril-po-nogam
60.
Отдых, восстановление. Вчера вдарил по ногам, сегодня чувствую, что неплохо вдарил.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/481956-h1-61-h1-poshlo-segodnja-trudnovato-poskolku-na-ulice
61.
Пошло сегодня трудновато.
Поскольку на улице творилось полное безобразие, дождь с ветром, то тренил в новом зале. Зал уникален тем, что он полностью автоматизирован, то есть ты покупаешь билет через интернет, скачиваешь приложение и входишь по QA коду. Никакой покупки билетов на месте, одноразовых билетов и т.д. Очень достойно всё организовано.
6 х 4 - чуть толще турник и это как-то повлияло на подтягивания. Последнее в 6-ом подходе с натягом, да и предплечья сразу разницу почувствовали.
6 х 18
6 х 14 - всё по 14 сегодня.
6 х 14-14-12-12-12-12 - как-то трудно правая нога. Мне кажется что-то с техникой не то. Поработаю над этим.
Зал. Пока это лучший, в каких я был в нашем городе.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/482263-h1-62-h1-ne-vosstanovilis-nogi-segodnja-otbombil-no
62.
Не восстановились ноги. Сегодня отбомбил, но завтра трогать их не буду.
6 х 4
6 х 18
6 х 14
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484775-h1-63-h1-6-h-4-6-h-18-6-h-14-6-h-12
63.
6 х 4
6 х 18
6 х 14
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484776-h1-64-h1-otdyh
64.
Отдых.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484777-h1-65-h1-6-h-4-6-h-18-6-h-14-6-h-12
65.
6 х 4
6 х 18
6 х 14
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484778-h1-66-h1-otdyh
66.
Отдых.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484779-h1-67-h1-6-h-4-na-poslednem-podhode-ostajotsja-sila
67.
6 х 4 - На последнем подходе остаётся сила для 5-го подтягивания.
6 х 18
6 х 14
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484780-h1-68-h1-6-h-4-6-h-18-6-h-14-6-h-12-silno-zabil-nogi
68.
6 х 4
6 х 18
6 х 14
6 х 12
Сильно забил ноги
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484781-h1-69-h1-6-h-4-6-h-18-6-h-14-6-h-10-umenshil-za-2-iz
69.
6 х 4
6 х 18
6 х 14
6 х 10 - уменьшил за 2 из-за вчерашней нагрузки.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484782-h1-70-h1-otdyh
70.
Отдых.
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/484783-h1-71-h1-6-h-4-6-h-20-po-prodvinutoj-tenike-N3-6-h-11
71.
6 х 4
6 х 20 - по продвинутой тенике №3
6 х 11 - по продвинутой технике на низки брусьях, так как очень грязно на улице.
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/485299-h1-72-h1-6-h-4-6-h-20-prodvinutaja-3-6-h-12
72.
6 х 4
6 х 20 - продвинутая 3.
6 х 12 - продвинутая 3.
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/485300-h1-73-h1-4-4-4-4-5-5-6-h-20-prodvinutaja-3-6-h-14
73.
4 - 4 - 4 - 4 -5 - 5
6 х 20 - продвинутая 3.
6 х 14 - обычная техника (сухожилие надсадил с новой техникой, перестарался).
6 х 12
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
