Спасибо за инфу. Разнообразие вдохновляет. Вопрос: стойка на руках и горизонт просто не указаны (из-за того, чт всё не перечислить) или они сюда не относятся?</quote>
Горизонт - это уже гимнастика. Стойку добавил.</quote>
Почему? Почему одно воркаут а другое гимнастика? Есть какие-то принципы деления упражнений?</quote>
Очевидно же))) Когда Антон запишет обучалку по горизонту (как по стойке на руках))), тогда и горизонт станет воркаутом:grin:</quote>
Горизонт слишком сложное упражнение, в отличие от стойки на руках, недоступное обычным людям, требует годы тренировок и изучения, крайне травмоопасное. Это не уличная тема.
WasD А почему флажок и подтягивания на одной руке это воркаут?</quote>
Потому что их осваивают не за годы, а за 4 недели (:</quote>
Собственно говоря, да. Флажок реально освоить за 4 недели и тут ничего сложного. Подтягивания на одной можно освоить за пару месяцев при наличии должно базы. Горизонт же или какой-нибудь там самолет нужно целенаправленно тренить очень долго с очень большими рисками (отрыв бицепса довольно частая ситуация). Так что это явно не путь большинства.
PS: Начинаю подозревать, что Андрей Кобелев не воркаутер.</quote>
Андрей очень сильно не воркаутер. Человек тренил с железом в зале, у него дедушка гимнаст бывший, он очень сильно в теме гимнастики и силовых тренировок, и это все привело его к серьезной травме руки. Потому что, блин, нельзя несерьезно заниматься серьезными вещами. А воркаут - это о том, чтобы делать простые вещи интересными (разные продвинутые варианты отжиманий, подтягиваний и прочего, которыми, к слову, являются указанные выше упражнения), а не делать сложные вещи (гимнастику/акробатику) в неподходящих для этого местах.
Ты не учитываешь, что я сужу не по своему окружению, а по всему воркаут сообществу в целом. Скорее всего сейчас в мире нет человека, который бы знал обо всей этой движухе больше меня.
8 лет наблюдений за соревнованиями по фристайлу на турниках и ведущими атлетами дворовой гимнастики.</quote>
Мне сообщают о том, если я что-то пропустил. Но последний год-два мне все это неинтересно, и я не особо слежу. А до этого был вообще в курсе всего, что происходило.</quote>