(((( 
В этот раз я прикупил себе перчи F2
А если соединить первый способ и перчи, думаю вообще тема будет)))
И крем, дааа, надо будет и его использовать))
Первый способ - просто внимательнее относиться к тому, как вы берете перекладину.</quote>
Нет. Мажу обычным мамкиным увлажняющим кремом для рук минут за 20 до трени)</quote>
Сделал 5х4/8/8/8
Чувствую что не хватает сил. Причём в физ плане вроде бы все хорошо, но вот морально как то устал. Мотивация нужна что ли, или из за однообразия такое настроение. Может кто сталкивался? Как взбодрить себя?</quote>
Чувствую что не хватает сил. Причём в физ плане вроде бы все хорошо, но вот морально как то устал. Мотивация нужна что ли, или из за однообразия такое настроение. Может кто сталкивался? Как взбодрить себя?</quote>
Сделал 5х4/8/8/8
Чувствую что не хватает сил. Причём в физ плане вроде бы все хорошо, но вот морально как то устал. Мотивация нужна что ли, или из за однообразия такое настроение. Может кто сталкивался? Как взбодрить себя?</quote>
Чувствую что не хватает сил. Причём в физ плане вроде бы все хорошо, но вот морально как то устал. Мотивация нужна что ли, или из за однообразия такое настроение. Может кто сталкивался? Как взбодрить себя?</quote>
Про мотивацию ещё будет! Нагрузку уменьшить на 1, чтобы вообще в кайф тренировка была! Много факторов, которые подбивают наше настроение и общее состояние. Все с этим сталкиваются! Просто берешь себя в руки-ноги и на тренировку
