/forums/comment/443411-quote-name-russman-post-443312-quote-name-tanusi-post
И тебя с праздником!!!
</quote>
Спасибо
Никогда не сдавайся
/forums/comment/443536-quote-name-tanusi-post-443470-i-press-6-raz-quote
Привет! Ты молодец!
Однако, ребята, спрашивали какое именно упражнение на пресс ты делаешь?) Их много.
/forums/comment/443551-quote-name-vasilen-post-443536-quote-name-tanusi-post
Привет! Ты молодец!
Однако, ребята, спрашивали какое именно упражнение на пресс ты делаешь?) Их много.
</quote>
Я делаю скручивания
Никогда не сдавайся
/forums/comment/443553-40-den-v-sto-dnevke-xd-ja-sdelala-2-podtjagivanija-10
/forums/comment/443554-g-chto-by-pohudet-ja-prosto-sprashivaju
/forums/comment/443557-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-09-16-04-23-1sq
смотри мой дневник не для третирование!
желаю счастья
/forums/comment/443730-ugu-3
угу
Никогда не сдавайся
/forums/comment/443940-41-den-v-sto-dnevke-xd-ja-sdelala-2-podtjagivanija-10
/forums/comment/444290-42-den-v-sto-dnevke-xd-ja-sdelala-2-podtjagivanija-10
/forums/comment/444294-o-bozhe-zavtra-eshhjo-odin-krug-o-o
О боже,завтра ещё один круг.
Никогда не сдавайся
/forums/comment/444723-43-den-v-sto-dnevke-s-ja-sdelala-2-podtjagivanija-10
/forums/comment/444724-g-krutaaaaaaaaa-3
/forums/comment/444725-horosho-trenirueshsja-devochkab
/forums/comment/444729-quote-name-ksenii-post-444725-horosho-trenirueshsja
/forums/comment/444915-quote-name-tanusi-post-444723
ААААААААААААААААААААААААА шесть кругов.</quote>
Да, 6. Не переживай. Снизь количество повторений при 6-ти кругах, а потом наращивай как раньше по схеме + 1-2-2-2-2 каждый день, пока не найдёшь себя.