Глобальный форум Дневники тренировок

Моя любимая сто-дневка.

/forums/comment/447434-konechno
Tanusi
Tanusi
Ступино
21.04.2018 14:20
Конечно
Никогда не сдавайся
/forums/comment/447435-8-spasibochki-3
Ksenii
Ksenii
Ступино
21.04.2018 14:21
🤓 спасибочки!!😉
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/447975-quote-name-tanusi-post-447429-51-den-v-stodnevke-ja
VASILEN
VASILEN
Москва
23.04.2018 15:18
<quote name=Tanusi post="447429">
51 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз😉
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз😬</quote>
Я думаю, что стоит прибавить в упражнениях по 1-2-2-2, можно даже время отдыха увеличить по 35 сек 😉
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/448330-52-den-v-sto-dnevke-otdyh
Tanusi
Tanusi
Ступино
24.04.2018 21:42
52 день в сто-дневке
отдых😌
Никогда не сдавайся
/forums/comment/448331-53-den-v-sto-dnevke-otdyh
Tanusi
Tanusi
Ступино
24.04.2018 21:43
53 день в сто-дневке
отдых😌
Никогда не сдавайся
/forums/comment/448332-54-den-v-sto-dnevke-otdyh
Tanusi
Tanusi
Ступино
24.04.2018 21:43
54 день в сто-дневке
отдых😌
Никогда не сдавайся
/forums/comment/448334-55-den-v-stodnevke-ja-sdelala-2-podtjagivanija-pereryv
Tanusi
Tanusi
Ступино
24.04.2018 21:44
55 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз😉
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз😬<
Никогда не сдавайся
/forums/comment/448449-quote-name-tanusi-post-448334-55-den-v-stodnevke-ja
VASILEN
VASILEN
Москва
25.04.2018 10:23
<quote name=Tanusi post="448334">
55 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз😉
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз😬<</quote>
Пока что не прибавлять решила? 😃
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/448482-quote-name-vasilen-post-448449-quote-name-tanusi-post
Tanusi
Tanusi
Ступино
25.04.2018 12:54
<quote name=VASILEN post="448449">
<quote name=Tanusi post="448334">
55 день в стодневке
Я сделала
2 подтягивания,перерыв 30 сек и так шесть раз😉
10 приседаний,перерыв 30 сек и так шесть раз
5 отжимания,перерыв 30 сек и так шесть раз
По 5 выпадов на каждую ногу,перерыв 30 сек и так шесть раз😬<</quote>
Пока что не прибавлять решила? 😃</quote>
Да😉
Никогда не сдавайся
/forums/comment/448760-56-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz
Tanusi
Tanusi
Ступино
26.04.2018 13:08
56 день в сто-дневке
отдых:zzz:💤
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449406-57-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
Tanusi
Tanusi
Ступино
28.04.2018 13:07
57 день в сто-дневке
отдых:zzz:💤 :sleeping:😴
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449408-58-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
Tanusi
Tanusi
Ступино
28.04.2018 13:07
58 день в сто-дневке
отдых:zzz:💤:sleeping:😴
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449615-59-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
Tanusi
Tanusi
Ступино
29.04.2018 10:38
59 день в сто-дневке
отдых:zzz:💤:sleeping:😴
Никогда не сдавайся
/forums/comment/449621-a-pochemu-4-dnja-otdyha
LexBuy
LexBuy
Северск
29.04.2018 10:50
а почему 4 дня отдыха?
/forums/comment/449622-ja-ne-uspevaju-delat-trenirovku-iz-za-urokov-weary
Tanusi
Tanusi
Ступино
29.04.2018 10:51
я не успеваю делать тренировку из-за уроков.:weary:😩 😰
Никогда не сдавайся
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[27.04.2024 00:49]
Баги на сайте
WasD[27.04.2024 00:47]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[27.04.2024 00:36]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[25.04.2024 19:21]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[27.04.2024 00:30]
трень 2
Anastasia13[27.04.2024 00:23]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[26.04.2024 23:49]
Tolle
Tolle[26.04.2024 23:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.04.2024 22:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[26.04.2024 22:13]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[26.04.2024 22:05]
После SOTKI
Alexandr_Neon[26.04.2024 22:02]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2024 22:02]
Live your life
Brom[26.04.2024 21:36]