/forums/comment/425742-vsem-privet-ja-zhelaju-vsem-schastja-i-udachi-v
26.02.2018 12:35
Всем привет,я желаю всем счастья и удачи в тренировках.<g> 8)
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/425971-quote-name-tanusi-post-425742-vsem-privet-ja-zhelaju
27.02.2018 09:43
<quote name=Tanusi: post="425742">
Всем привет,я желаю всем счастья и удачи в тренировках.</quote>


Приветик!!! Спасибо за напутствие, оно нам всем пригодиться;D Молодчина, что решила участвовать, РЕСПЕКТ!B) Лови поддержкуO:)
/forums/comment/426970-uprazhnenija-b-1-podtjagivanie-4-prisedanija-2
01.03.2018 18:51
Упражнения B)
1 подтягивание
4 приседания
2 отжимания
4 приседания
Перерыв 30 секунд.
И так четыре круга.

Всем удачи в тренировках.;3 ^_^
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/427730-moj-vtoroj-den-trenirovki-v-sto-dnevke-ja-nachala-s
02.03.2018 20:32
Мой второй день тренировки в сто дневке.:)
Я начала с разминки.
Я сделала
1 подтягивание,
6 приседаний,
2 отжимания,
и 10 выпадов.
Так четыре круга,
перерыв 30 секунд.

Конечно в последнем кругу подтягивание вышло не очень:|
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/428078-quote-name-tanusi-post-427730-moj-vtoroj-den
03.03.2018 13:10
<quote name=Tanusi: post="427730">
Мой второй день тренировки в сто дневке.
Я начала с разминки.
Я сделала
1 подтягивание,
6 приседаний,
2 отжимания,
и 10 выпадов.
Так четыре круга,
перерыв 30 секунд.</quote>


Отлично! Решила выпады делать, похвально!B)

<quote name=Tanusi: post="427730">
Конечно в последнем кругу подтягивание вышло не очень</quote>


Ничего, не переживай, не все сразу!;D
/forums/comment/428219-tretij-den-v-sto-dnevke-o-ja-sdelala-1-podtjagivanie-6
03.03.2018 17:15
Третий день в сто дневке.O:)
Я сделала
1 подтягивание
6 приседаний
2 отжимания
6 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.B)

Всё вышло получше чем вчера.:3
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/428816-chetvertyj-den-v-sto-dnevke-ja-sdelala-1-podtjagivanie
04.03.2018 18:49
Четвертый день в сто дневке.
Я сделала
1 подтягивание
6 приседаний
2 отжимания
6 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/428835-vsjo-vyhodit-ochen-udachno-g
04.03.2018 19:35
Всё выходит очень удачно<g>
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/428888-quote-name-tanusi-post-428835-vsjo-vyhodit-ochen
04.03.2018 20:44
<quote name=Tanusi: post="428835">
Всё выходит очень удачно<g></quote>


Молодчина! Так держать!B)
/forums/comment/429166-moj-pjatyj-den-v-sto-dnevke-g-ja-sdelala-1
05.03.2018 10:50
Мой пятый день в сто дневке.<g>
Я сделала.
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний.
И так четыре круга,
перерыв 30 секунд.:zzz:

Сегодня прибавила несколько приседаний и отжиманий.B)
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/429680-molodchina-3
06.03.2018 08:55
Молодчина<3
I'm my own worst enemy...
/forums/comment/429825-moj-shestoj-den-v-sto-dnevke-g-ja-sdelala-1
06.03.2018 13:43
Мой шестой день в сто дневке.<g>
Я сделала,
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний
И так четыре круга^_^
Перерыв 30 секунд:zzz:

Сегодня прибавлять не стала,потому что больше не смогла бы.
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/430099-quote-name-tank-post-429680-molodchina-3-quote
06.03.2018 22:05
<quote name=Tank: post="429680">
Молодчина<3</quote>


СпасибочкиO:)
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/430515-7-den-v-sto-dnevke-d-ja-sdelala-1-podtjagivanie-8
07.03.2018 20:14
7 день в сто дневке ;D
Я сделала
1 подтягивание
8 приседаний
3 отжимания
8 приседаний
И так четыре круга^_^
Перерыв 30 секунд:zzz:
Сегодня как обычно прибавлять не стала.<g>
<3 :3 Всем удачи :3 <3
/forums/comment/430516-ja-ne-pribavljaju-podtjagivanija-potomu-chto-ranshe-ja
07.03.2018 20:15
Я не прибавляю подтягивания потому что раньше я подтягивалась не правильно.:blue:
<3 :3 Всем удачи :3 <3