workout.su/sw, пока так.</quote>
Твоя главная цель опустить кросфит/найки или продвинуть воркаут?...
P.S. твою бы энергию да мирное русло
workout.su/sw, пока так.</quote>
Твоя главная цель опустить кросфит/найки или продвинуть воркаут?...
P.S. твою бы энергию да мирное русло
</quote><url="https://www.google.ru/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://baumands.files.wordpress.com/2011/02/28_no_logo.pdf&ved=0ahUKEwifrauXvOrXAhVkOpoKHb5aDaAQFggkMAA&usg=AOvVaw2wvE3XRp9y4eaQwsQTmODs">no logo</url>
На 60-й странице уже жесть. А учитывая, что в России еще не применили и 10% всех методов - ждет нас счастливое будущее, где будем питаться пластмассой, потому что другого жрать не найдешь...
Про воркаут
Это уникальный метод тренировок.
Меня очень восхищает, что выполняя базовые упражнения с собственным весом очень сложно получить травму, как в других спортивных дисциплинах. При этом можно достичь впечатляющих атлетических результатов. Тренировки на открытом воздухе дают возможность насытиться большим объемом кислорода (исключение - режим черного неба, бежать бы из города), что благотворно влияет на восстановление организма. Температурные режимы за бортом, при правильном подходе, можно применить в пользу закаливания организма. Сама по себе тренировка улучшает качество жизни за счет увеличения метаболизма вопреки его возростного снижения, т.е. естественного старения. А в совокупности с философией воркаута (не рвать себя ради конкуренции, преодолевать свои достижения и .т.д) это целый здорового образа жизни
Тише едешь - дальше будешь.
workout.su/sw, пока так.</quote>
Твоя главная цель опустить кросфит/найки или продвинуть воркаут?...
P.S. твою бы энергию да мирное русло
</quote><url="https://www.google.ru/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://baumands.files.wordpress.com/2011/02/28_no_logo.pdf&ved=0ahUKEwifrauXvOrXAhVkOpoKHb5aDaAQFggkMAA&usg=AOvVaw2wvE3XRp9y4eaQwsQTmODs">no logo</url>
На 60-й странице уже жесть. А учитывая, что в России еще не применили и 10% всех методов - ждет нас счастливое будущее, где будем питаться пластмассой, потому что другого жрать не найдешь...
Про воркаут
Это уникальный метод тренировок.
Меня очень восхищает, что выполняя базовые упражнения с собственным весом очень сложно получить травму, как в других спортивных дисциплинах. При этом можно достичь впечатляющих атлетических результатов. Тренировки на открытом воздухе дают возможность насытиться большим объемом кислорода (исключение - режим черного неба, бежать бы из города), что благотворно влияет на восстановление организма. Температурные режимы за бортом, при правильном подходе, можно применить в пользу закаливания организма. Сама по себе тренировка улучшает качество жизни за счет увеличения метаболизма вопреки его возростного снижения, т.е. естественного старения. А в совокупности с философией воркаута (не рвать себя ради конкуренции, преодолевать свои достижения и .т.д) это целый здорового образа жизни
</quote>
Будем сильными, будем добрыми!
Антон, почему ты пишешь длинющие развернутые посты критикующие кросфит и найки, а на вопросы по воркауту как правило, даешь короткие односложные ответы?...</quote>
То есть тот факт, что по ссылке есть куча длиннющих постов, ты игнорируешь?)</quote>
1. Я констатирую тот факт, что за последние несколько дней я прочитал очень много твоих постов про то, какой плохой кросфит и мало постов про воркаут.
2. Так же я отмечаю то, что большое количество постов, на которые ты дал ссылку, до сих пор не дописаны. При этом ты вместо того что бы их дописать, что было бы очень полезно для развития воркаута, тратишь свое драгоценное время на бесполезную критику кросфита.
