Не пишу,но я занимаюсь,честно))не считая прошедшей недели
Итак,восполним пробелы)
29 октября-совместная тренировка!!!Я их люблю)) Одной заниматься скучно:zzz:
5 кругов : 8 австр.-12-7-12*2 отдых 60
Помню были еще отжимания,после которых у меня зверски болели крылья
И Жеванный крот.В тот раз он больше походил на бешенного
Фото с совместной на сайте,в дневник не буду прикладывать
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
На работе в тренажерке
5 кругов 6-12-7-12*2 отдых 60
Делала на след.день после совместной,решила не отдыхать,в связи с прогулами.Но как-то тяжеловато.Так что впредь не буду себя насявкать,лучше делать выходной+плавание
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
Выходные исчерпаны, надо тренить))
5 кругов 6-12-7-12*2 отдых 60
И больше ничего,башка разболелась в душной тренажерке
На улице заниматься хорошо,даже отлично!Свежий воздух!Есть чем дышать!Но,не всегда есть возможность((
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
Сегодня одыбала окончательно,сходила в тренажерку.
6(с резиной)-14-7-14*2 отдых 60
ШЕСТЬ кругов
тяжеловато.Если быть конкретной,то тяжело с подтягиваниями.Пять во всех кругах(кроме первых двух)хорошо,а шестые,ну,капец
,когда же я их осилю!!!
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
Идет шестой день 100-дневки...
Я подхватила какой-то жестокий вирусняк, который прибил меня к кровати на неделю. Еще понадобиться дней пять на восстановление, чтоб нормально передвигаться в вертикальном положении.
Вот, блин, угораздило
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
День 19, для меня первый
Сгоняла на сессию, в командировку,можно,наконец, и начать
Естественно,тяжко. Как быстро теряется форма... И писец,как сложно морально ее возвращать...
Итоги дня: 5(с резиной)-15-5-10(выпады)
5-15-5-10
5-15-5-10
5-15-5-10 отдых 60
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
С Evgeniya_Lin решили,что хошь не хошь,но хоть одну стодневку до конца надо пройти. Стыд и позор нам.Хотя с ее началом я уже накосячила.
Главное-верить в себя.Мнение окружающих меняется ежедневно.
