/forums/comment/361119-v-obshhem-segodnja-u-menja-v-golove-chto-to-shhelknulo
10.07.2017 22:06
В общем сегодня у меня в голове что-то щелкнуло и идея продолжения стодневки, о котором очень многие меня просили, начала оформляться во что-то материальное. Пока сложно сказать, как именно это будет выглядеть, но судя по всему новой программе (слово программа здесь, скорее, лишнее) быть.

Уличная тренировка: ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ будет ориентирована на изучение продвинутых упражнений, в том числе силовых упражнений, заимствованных из гимнастики:

<url="https://www.youtube.com/watch?v=P5FBtPMAvJs&list=PLojidQ8-6nJk2jkB9UGCibVkT4tFT7J7E&index=29&t=28s">Выход силой</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic&t=1s">Передний вис</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=7IYZ7nzerzE&t=147s&list=PLojidQ8-6nJk4vOrJe2rc_XKnw6Ssuu59&index=13">Задний вис</url>
Планш Ганибала
<url="https://www.youtube.com/watch?v=HmNMNHEPcZc&t=1s&list=PLojidQ8-6nJk4vOrJe2rc_XKnw6Ssuu59&index=3">Драконий флаг</url>
Флаг
<url="https://www.youtube.com/watch?v=F1tQ1-fBkhI&t=4s&list=PLojidQ8-6nJk4vOrJe2rc_XKnw6Ssuu59&index=10">Стойка на руках</url>
Подтягивания на одной руке
Отжимания на одной руке
Приседания на одной ноге

Вроде бы ничего не забыл?

Соответственно, как вы уже поняли, базироваться все будет на наших 4-х недельных схемах, но они будут значительно дополнены и все это будет скомпилировано в какой-то один систематизированный сборник. Возможно мы так же выпустим приложение для мобильных устройств, поскольку оно в этот раз будет намного проще, чем для 100ки.

Как-то так.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/361148-nu-anton-net-prosto-ah-moshhnaja-ideja-i-tolko
11.07.2017 00:19
Ну, Антон!
...нет, просто - ах!

Мощная идея!..
и только обсуждали - что "мертвый сезон",
и форум - уснул,
и стодневки же - так не хватает!...

Это так здорово!.. и хотя программа - не для меня,
я с таким удовольствием и почитаю, и понаблюдаю!

Успехов начинанию и - начинающим!
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/361149-quote-name-lyalya-post-361148-moshhnaja-ideja-i-tolko
11.07.2017 00:49
<quote name=Lyalya: post="361148">
Мощная идея!..
и только обсуждали - что "мертвый сезон",
и форум - уснул,
и стодневки же - так не хватает!...</quote>


Ну "мертвый" он условно, потому что в городах, где есть наши славные Кураторы, движуха не затихает ни на день. На осень стоит задача довести количество Кураторов до 100 человек в 100 городах, посмотрим.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/361152-quote-name-wasd-post-361149-quote-name-lyalya-post
11.07.2017 01:15
<quote name=WasD: post="361149">
<quote name=Lyalya: post="361148">
Мощная идея!..
и только обсуждали - что "мертвый сезон",
и форум - уснул,
и стодневки же - так не хватает!...</quote>


Ну "мертвый" он условно, потому что в городах, где есть наши славные Кураторы, движуха не затихает ни на день. На осень стоит задача довести количество Кураторов до 100 человек в 100 городах, посмотрим.</quote>

Конечно, конечно же - условно))

На форуме сейчас - затишье,
нет той жизни и... движухи))
Хотя и продолжают все заниматься, и дневники вести!..

В общем, новая идея - новая программа! - это здорово!
Многие действительно же спрашивали - а что дальше,
что - после стодневки?

И хотя одной из целей стодневки являлось именно предоставление необходимой и достаточной информации для самостоятельного дальнейшего физического развития - отлично же, что вот такая программа тоже будет))

Жду с нетерпением - мне интересно!
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/361153-vsja-prelest-tut-ne-v-samoj-s-programme-s-a-v-tom
11.07.2017 01:55
Вся прелесть тут не в самой программе, а в том, чтобы тренить вместе, чего тут многим после стодневки не хватает 😃

Идея супер вообще 😃
/forums/comment/361194-quote-name-wasd-post-361119-nichego-ne-zabyl-quote
11.07.2017 08:39
<quote name=WasD: post="361119">
ничего не забыл?</quote>
Упор под турником можно добавить.Для интереса,хотя когда уже делаешь упор на брусьях( планш Ганнибала?) то и упор автоматом делать будешь
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/361219-quote-name-vyxodnadve-post-361194-quote-name-wasd
11.07.2017 11:41
<quote name=Vyxodnadve: post="361194">
<quote name=WasD: post="361119">
ничего не забыл?</quote>
Упор под турником можно добавить.Для интереса,хотя когда уже делаешь упор на брусьях( планш Ганнибала?) то и упор автоматом делать будешь</quote>

Упор под турником даже проще, так что да.
/forums/comment/361222-quote-name-dapper-post-361153-vsja-prelest-tut-ne-v
11.07.2017 11:52
<quote name=dAppEr: post="361153">
Вся прелесть тут не в самой программе, а в том, чтобы тренить вместе, чего тут многим после стодневки не хватает 😃

Идея супер вообще 😃</quote>
Да, этого не хватает для более продвинутых новеньких на сайте.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/361694-prikolno-zhdems
14.07.2017 19:45
Прикольно, ждемс 😌
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/397470-jeto-bylo-by-ochen-horosho
07.11.2017 11:23
Это было бы очень хорошо.
Ничего не получается у того, кто ничего не делает.
/forums/comment/397505-quote-name-rukshan-post-397470-jeto-bylo-by-ochen
07.11.2017 13:29
<quote name=Rukshan: post="397470">
Это было бы очень хорошо.</quote>


Уже - https://workout.su/forum/6000-ulichnaja-trenirovka-prodvinutyj-uroven
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/397528-otlichnaja-novost
07.11.2017 14:40
Отличная новость
Новая жизнь
/forums/comment/397533-aga-videl-tuda-mne-eshhe-rano
07.11.2017 14:48
Ага видел. Туда мне еще рано.
Ничего не получается у того, кто ничего не делает.
/forums/comment/397599-quote-name-wasd-post-361119-vrode-by-nichego-ne-zabyl
07.11.2017 18:48
<quote name=WasD: post="361119">
Вроде бы ничего не забыл?</quote>

Прокачку базы до уровня, позволяюшего начинать тренировать продвинутые упражнения?
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/397607-quote-name-zhev-post-397599-quote-name-wasd-post
07.11.2017 19:20
<quote name=Zhev: post="397599">
<quote name=WasD: post="361119">
Вроде бы ничего не забыл?</quote>

Прокачку базы до уровня, позволяюшего начинать тренировать продвинутые упражнения?</quote>


ННа том форуме есть темы про базу 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD