/forums/comment/349350-vchera-v-6-30-utra-nastroilas-pobegat-vyhozhu-iz
17.05.2017 10:44
Вчера в 6-30 утра настроилась побегать,выхожу из подъезда,а там дождь стеной)))Домой возвращаться не хотелось...провела треню около подъезда на лавочке)Хорошо,что навес широкий,позволил это сделать)Зато какая красота...дождик,а ты не мокнешь,тренишь и любуешься природой)
Держать себя в форме и не лениться!А главное-это заниматься тем,что нравиться!
/forums/comment/349541-kirpichik-kotoryj-ja-zakladyvaju-v-svoj-hram-krasivo
18.05.2017 00:11
"Кирпичик, который я закладываю в свой "храм" - красиво сказано)))). Отличная статья!
Вперед и только вперед! Все победы начинаются с победы над самим собой.
/forums/comment/349702-v-12-nochi-delat-press-kirpichik-jeto-uzhe-ne-sport
18.05.2017 18:37
В 12 ночи делать пресс...Кирпичик..) это уже не спорт (ради здоровья), а фанатизм. И да, кирпичи не всегда бывают крепкими, бывают и ломаются...Надо с головой подходить к тренировкам. ИМХО.
/forums/comment/367245-segodnja-poslednij-den-po-prodvinutoj-tehnike-3-6
17.08.2017 20:04
Сегодня последний день по Продвинутой технике #3
6 подходов.
4 подтягивания на резинке
12 - присед
12 - отжимания
Выпады = велосипед.

В целом скажу, что приседания с подъёмом ноги больше нравятся, чем с перемещением(предыдущая продвинутая техника).
С отжиманиями - наоборот. Перемещения в отжиманиях, для меня, лучше, чем нестабильные.
Завтра опробую новую продвинутую технику и на выходной.

В итоге полёт нормальный, идём по приборам, т.е. по программе)))