Вес до 60
Вес от 60 до 70
Вес от 70 до 80
Вес от 80 до 90
Вес свыше 90
Возраст до 20
Возраст от 20 до 25
Возраст от 25 до 30
Возраст от 30 до 35
Возраст свыше 35
/forums/comment/343253-zdravstvujte-uvazhaemy-posetiteli-jetogo-foruma
26.04.2017 17:47
Здравствуйте уважаемы посетители этого форума. Читаю ваш форум не так давно и философией воркаута полностью не проникся))) Скорее ищу для себя оптимальное ОФП, в связи с этим создал опрос: каков ваш вес и возраст. Для чего мне это нужно: ответить на свои вопросы и более глубоко понять СВОИ потребности в физических упражнениях. Может статься, что выполнение программ по воркауту потребует сильного снижения веса, что пока не планируется))) Все ответы как в опросе так и в теме будут использованы исключительно в для себя и не преследуют сбор какой либо информации и статистики.Спасибо за уделенное время. P.S Мой вес 93 и возраст 35 если что)))
/forums/comment/343268-1-tut-odin-variant-otveta-mozhet-byt-2-posmotri
26.04.2017 18:40
1. Тут один вариант ответа может быть.
2. Посмотри интервью по сайту и видео с D300


3. Мне 23, вес 72
/forums/comment/343269-ves-i-vozrast-ne-pomeha-no-ves-vesu-rozn-ja-pri-92-kg
26.04.2017 18:43
Вес и возраст не помеха.Но вес весу рознь.Я при 92 кг 30 раз подтягивался в 40 лет.
8) Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/343283-kakim-obrazom-mozhno-ponjat-b-svoi-b-potrebnosti-v
26.04.2017 19:31
Каким образом можно понять свои потребности в физических упражнениях узнав чужой вес и возраст?
/forums/comment/343299-quote-name-micb-post-343283-kakim-obrazom-mozhno
26.04.2017 20:24
Каким образом можно понять свои потребности в физических упражнениях узнав чужой вес и возраст?
ну примерно так: если я пойму, что основную массу форума составляют молодые ребята до 25 и весом до 70 - то наверно большинство рекомендаций по тренировкам не для меня. Если же здесь достаточно тяжёлых ребят, да ещё и после 30 - то наверно буду более предметно изучать дневники тренировок))))
/forums/comment/343306-quote-name-vyxodnadve-post-343269-ves-i-vozrast-ne
26.04.2017 20:44
Вес и возраст не помеха.Но вес весу рознь.Я при 92 кг 30 раз подтягивался в 40 лет.
это очень солидный результат, имеете отношение к профессиональному спорту?
/forums/comment/343307-quote-name-drovosek25-post-343299-to-naverno
26.04.2017 20:44
то наверно большинство рекомендаций по тренировкам не для меня

Какие рекомендации?

Заниматься воркаутом с большим весом можно, да. Возраст вообще значения не имеет. Ребят около 25 лет будет больше чисто логически и статистически. И делать из этого какой-то вывод бессмысленно.

Ну и к тому же, какую информацию дает вес в отрыве от роста?

Возраст - 17, вес - 82
/forums/comment/343308-ja-by-na-meste-avtora-poprosil-by-jetu-temu-udalit-i
26.04.2017 20:46
я бы на месте автора попросил бы эту тему удалить.
И опрос ни к чёрту и тема бессмысленная.


И вообще тяжело вам вообще с такими данными, тут ничего близкого к таким параметрам нет:
Рост 90 см
Вес 178 кг
Добрый тролль
/forums/comment/343311-vot-beast-kotoryj-vesit-90-kg-bylo-eshhe-video-gde-on
26.04.2017 20:50
Вот Beast, который весит ~ 90 кг. Было еще видео, где он 51 нон-стопом подтягивается, вроде.

/forums/comment/343312-quote-name-vasilen-post-343268-1-tut-odin-variant
26.04.2017 20:57
1. Тут один вариант ответа может быть.
2. Посмотри интервью по сайту и видео с D300


3. Мне 23, вес 72
про D300 не знал, спасибо, интересный человек.
/forums/comment/343319-quote-name-mtbrdot-post-343308-ja-by-na-meste-avtora
26.04.2017 21:05
я бы на месте автора попросил бы эту тему удалить.
И опрос ни к чёрту и тема бессмысленная.


И вообще тяжело вам вообще с такими данными, тут ничего близкого к таким параметрам нет:
Рост 90 см
Вес 178 кг
тема, как тема. Я свои вопросы выясняю, вы здесь свои интересы ищете.Спасибо за ответ, с вашими параметрами тоже не сладко наверное)))
/forums/comment/343336-quote-name-kahar-post-343307-quote-name-drovosek25
26.04.2017 21:28
то наверно большинство рекомендаций по тренировкам не для меня

Какие рекомендации?

Ну и к тому же, какую информацию дает вес в отрыве от роста?

Возраст - 17, вес - 82


Заниматься воркаутом с большим весом можно, да. Возраст вообще значения не имеет. Ребят около 25 лет будет больше чисто логически и статистически. И делать из этого какой-то вывод бессмысленно.
Спасибо за ответ и за видео, вопрос стоит не заниматься или нет. А как... Если тебе 17 - восстановление значительно быстрее. Если вес маленький маховые движения или трюки проще выполнять... Я когда 105 весил, попробовал после подъёма переворотом повисеть на 1 руке - чуть руку не оторвал.
/forums/comment/343341-quote-drovosek25-esli-ves-malenkij-mahovye-dvizhenija
26.04.2017 21:34
Если вес маленький маховые движения или трюки проще выполнять...

Трюки делают в цирке. Вон Саня Прохоров 168 на 72, маленький компактный... зато сильный и мощный. Трюки не делает.
/forums/comment/343352-quote-name-drovosek25-post-343336-esli-tebe-17
26.04.2017 21:49
Если тебе 17 - восстановление значительно быстрее.

Оно теоретически быстрее, но далеко не "значительно". Но вот вопрос - что это дает?

Я когда 105 весил, попробовал после подъёма переворотом повисеть на 1 руке - чуть руку не оторвал.

Вот это поворот))

Саня Прохоров 168 на 72

Саня не 168, а 174, вроде, и вряд ли 72 :/

Трюки не делает.

Делает же. Хотя в данном случае трюки вообще к теме не относятся.

А как...

Я правильно понимаю, что вопрос в том, как тренироваться с твоими параметрами?

Если так, то ответ такой: так же, как и другим, только, возможно, исключать всякую ударную нагрузку в силу большого веса. Все. Все остальное никак ни для кого не отличается, а подбор времени отдыха и прочего уже делается по ходу тренировочного процесса.

Если вам интересно что-то конкретное, то предлагаю задать конкретный вопрос, а не пытаться сделать вывод из статистики, ибо он в силу разных причин может быть неверным.
/forums/comment/343370-izvinite-za-vnesennyj-sumbur-ja-pojasnju-vorkaut
26.04.2017 22:32
Извините за внесенный сумбур. Я поясню: воркаут сейчас для меня не самоцель, а средство достижения моих хотелок<g> ( подтягиваюсь 12 - хочу 20, выход вообще последний раз в школе делал, ну и еще пару акробатических элементов интересно бы выучить) Но все кто демонстрирует эти вещи и обычно меня не устраивают по массогабаритным параметрам))) Вот и хотел выяснить, а много ли людей с моим весом занимается данным направлением. Именно занимается, а не использует его как средство похудения там или наоборот. А по поводу восстановления: в -+20 как-то быстрее))) я через час снова в зал был готов идти, сейчас поугас немного:s