/forums/comment/360501-quote-name-enotnogivrot-post-360499-quote-name-wasd
06.07.2017 19:40
<quote name=WasD post="359447">
Ссылка на ацтек отжимания не работает 😦</quote>

Где ты нашел ацтек?</quote>

Прошу прощения, что затупил с ответом.
Но как-то так😃
</quote>

У меня не отображает аннотации вообще.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/360502-nu-tak-to-prikolno-kogda-ssylochki-s-video-srazu
06.07.2017 19:44
😃
Ну так-то прикольно когда ссылочки с видео - сразу перешёл и посмотрел. Почему-то часть ссылок работает, часть нет. Просто хотелось разучить этот вид отжиманий и посмотреть как вы его с ребятами делаете, а пока натыкался только на одно нормальное видео, где рассматривается какие подводящие упражнения для этого и какая вообще техника выполнения.
/forums/comment/360522-quote-name-enotnogivrot-post-360502-nu-tak-to
06.07.2017 22:09
😃
Ну так-то прикольно когда ссылочки с видео - сразу перешёл и посмотрел. Почему-то часть ссылок работает, часть нет. Просто хотелось разучить этот вид отжиманий и посмотреть как вы его с ребятами делаете, а пока натыкался только на одно нормальное видео, где рассматривается какие подводящие упражнения для этого и какая вообще техника выполнения.</quote>

YouTube отказался от этой функции вообще. А так, вот ацтек отжимания:

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/362340-kruto-spasibo
18.07.2017 18:43
Круто, спасибо 😉
/forums/comment/367691-a-vo-vremja-100-dnevki-mozhno-tolko-otzhimatsja-derzha
21.08.2017 06:34
А во время 100 дневки можно только отжиматься держа ноги высоко (на скамье, на стене)? Хочу накачать верхние части груди.

/forums/comment/367702-quote-name-idealist-post-367699-quote-name-rainpain
21.08.2017 09:02
<quote name=idealist post="367699">
<quote name=rainpain post="367691">
А во время 100 дневки можно только отжиматься держа ноги высоко (на скамье, на стене)? Хочу накачать верхние части груди.</quote>
Да в стодневке все условно. Мото делай как чувствуешь.</quote>
Спасибо

/forums/comment/367711-100-dnevka-jeto-obuchajushhaja-programma-ona-ne
21.08.2017 09:22
100 дневка это обучающая программа.Она не предполагает решение специфический задач вроде накачки верха груди(оно тебе и не надо скорее всего)
/forums/comment/370661-vsem-privet-dve-nedeli-nazad-povredil-zapjastja-na
07.09.2017 18:07
Всем привет. Две недели назад, повредил запястья на отжиманиях. Делаю только приседания и пресс. На подтягиваниях, тоже болят кисти. Мази мажу, типа Наиз. По ходу, эту 100-дневку не смогу завершить(((. Наверное к 23 сентября востановлюсь. Буду отжиматься на кулаках.