/forums/comment/18126-posovetujte-obuchalku-ili-rasskazhite-kak-nauchitsja
29.04.2012 20:09
Посоветуйте обучалку или расскажите, как научится делать горизонт?
/forums/comment/18132-vot-horoshaja-obuchalka-d-video-http-www-youtube-com
29.04.2012 21:01
Вот хорошая обучалка 😃

/forums/comment/18133-otnositelno-menja-ne-po-teme-ja-ne-pisal-chto-hochu
29.04.2012 21:03
относительно меня - не по теме. я не писал, что хочу быстро и легко научится делать горизонт.
я лишь хочу найти систему тренировок, которыми можно изучить элемент.
/forums/comment/18139-http-workout-su-news-193-vot-zdes-neplohaja-obuchalka
29.04.2012 21:27
http://workout.su/news/193 - вот здесь неплохая обучалка по горизонту
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/18142-dlja-gorizonta-baza-jeto-zakrytyj-gorizont-derzhi
29.04.2012 21:40
Для горизонта база - это закрытый горизонт, держи каждый день по максимуму 1-2 попытки, запиши свой изначальный результат и поставь себе цель например 40секунд. Старайся держать ровно, параллельно полу и стараться переносить вес тела вперед.
Знаю что у всех кто держит горизонт много отжимаются на руках, после попыток горизонта добивай плечи отжиманиями с опорой на стену.
Лучшая на мой взгляд обучалка от Калуцких

/forums/comment/347712-ne-znaju-zhiva-li-tema-no-sproshu-mozhno-li-vyjti-iz
11.05.2017 22:24
Не знаю, жива ли тема, но спрошу.
Можно ли выйти из гор. упора в горизонт, силой разогнув руки? Мне кажется, у меня хватает силы, но не хватает устойчивости.

Дело в том, что во всех обучалках дорога к планшу идет другим путем, из закрытого горизонта. Переучиваться уже сложно, проще бы руки распрямить, но я в роликах этого не видел.
/forums/comment/347748-quote-name-aegis-post-347712-mozhno-li-vyjti-iz-gor
11.05.2017 23:42
<quote name=Aegis: post="347712">
Можно ли выйти из гор. упора в горизонт, силой разогнув руки?</quote>
Да по сути можно, но для этого нужно уже уметь держать горизонт и еще отжиматься в нем. Я не думаю, что это хороший вариант, чтобы учить горизонт😁
/forums/comment/347928-b-kahar-b-vot-est-myslja-poprobovat-srazu-prijti-k
12.05.2017 15:11
Kahar
Вот есть мысля попробовать сразу прийти к этому.
Ведь чтобы уже уметь держать горизонт, надо решить проблему равновесия (ну и конечно иметь прокаченную спину).

Если исходить из того, что спина прокачена, а равновесие не дается, то хочется попробовать распрямить руки. В общем, буду пробовать. Если получится, отпишусь. Но скорее всего не получится, эх.
/forums/comment/347993-quote-name-aegis-post-347928-esli-ishodit-iz-togo
12.05.2017 19:17
<quote name=Aegis: post="347928">
Если исходить из того, что спина прокачена, а равновесие не дается, то хочется попробовать распрямить руки. В общем, буду пробовать. Если получится, отпишусь. Но скорее всего не получится, эх</quote>
Не забывай, что будет высокая нагрузка на плечевые суставы. Тут же недавно где то читал, что народ бурситы плечей себе горизонтами зарабатывает. И прокачанная спина совсем не снижает риск получения травмы плеч. А вот закрытый и полузакрытый горизонт снижает, потому что нагрузка будет повышаться постепенно, пропорционально натренированности.
/forums/comment/362359-ozhivim-chutokk-temu-jeto-ne-gorizont-hotja-tut
18.07.2017 21:30
Оживим чутокк тему. Это не горизонт, хотя тут считают иначе:
https://workout.su/video/show_video/8346-bombi-kak-gannibal-plansh-za-4-nedeli
Ну да ладно.
Зато 29 секунд.

Дайте видео горизонта, исполняемого кем-нибудь с форума, полюбоваться.
/forums/comment/362361-quote-name-aegis-post-362359-ozhivim-chutokk-temu
18.07.2017 21:35
<quote name=Aegis: post="362359">
Оживим чутокк тему. Это не горизонт, хотя тут считают иначе:
https://workout.su/video/show_video/8346-bombi-kak-gannibal-plansh-za-4-nedeli
Ну да ладно.
Зато 29 секунд.

Дайте видео горизонта, исполняемого кем-нибудь с форума, полюбоваться.</quote>
Красиво! Хоть и легче горизонта,но выглядит классно ,да и делаешь качественно( тело ровное) !
/forums/comment/362362-quote-name-aegis-post-362359-jeto-ne-gorizont-hotja
18.07.2017 21:36
<quote name=Aegis: post="362359">
Это не горизонт, хотя тут считают иначе</quote>
Там не считают иначе😉
/forums/comment/362363-v-gorizonte-ochen-bolshaja-nagruzka-na-spinu-pojasnica
18.07.2017 21:38
В горизонте очень большая нагрузка на спину( поясница) и ягодицы.По моим ощущениям.Тренирую,но похвастать пока нечем.
/forums/comment/362397-gorizont-i-plansh-jeto-zhe-raznye-nazvanija-gorizonta
19.07.2017 01:40
Горизонт и планш - это же разные названия горизонта?
Только что в почте выскочила ссылка!!

/forums/comment/362398-po-rezultatam-prosmotra-nikakogo-plansha-za-mesjac
19.07.2017 01:53
По результатам просмотра, никакого планша за месяц, зато обещают горупор за месяц...