/forums/comment/338164-sotka-den-42-rastjazhka
/forums/comment/339229-sotka-den-43-4-10-22-22-10-10-i-vse-sotka-den-44
Сотка день: 43
4*10-22-22-10/10
И все((
Сотка день:44
Слабость
Сотка день:45
Слабость
Может завтра отпустит...
/forums/comment/339479-sotka-den-46-6-9-18-18-16l-16p-ura-sdelal-40-minut-bol
Сотка день: 46
6*9-18-18-16л/16п
Ура сделал
40 минут
Боль как от растяжения бицепс правой руки.
/forums/comment/340290-sotka-den-47-6-9-18-18-18-18-sotka-den-48-6-9-18-18-18
Сотка день: 47
6*9-18-18-18/18
Сотка день: 48
6*9-18-18-18/18
/forums/comment/341030-sotka-den-49-maksimumy-14-podtjagivanija-50
Сотка день: 49
Максимумы
14 подтягивания
50 приведения
35 отжимания.
В общем значительно улучшилась техника.
Сотка день: 50
6*6
6*16
6*18
6*16
/forums/comment/341565-sotka-den-51-6-6-6-20-6-20-6-18-18
Сотка день: 51
6*6
6*20
6*20
6*18/18
/forums/comment/341828-sotka-den-52-6-7-6-20-6-20-6-20-20
Сотка день: 52
6*7
6*20
6*20
6*20/20
/forums/comment/341959-sotka-den-53-otdyh-segodnja
Сотка день: 53
Отдых сегодня
/forums/comment/342262-sotka-den-54-6-7-6-20-6-20-6-20-20
Сотка день: 54
6*7
6*20
6*20
6*20/20
/forums/comment/342725-sotka-den-55-6-7-6-20-6-20-6-20-20
Сотка день: 55
6*7
6*20
6*20
6*20/20
/forums/comment/343056-sotka-den-56-rastjazhka
/forums/comment/343387-sotka-den-57-6-7-6-20-6-20-6-20-20
Сотка день: 57
6*7
6*20
6*20
6*20/20
/forums/comment/343655-sotka-den-58-5-7-6-20-6-20-6-20-20
Сотка день: 58
5*7
6*20
6*20
6*20/20
/forums/comment/344035-sotka-den-59-myshcy-ne-otdohnuli-snizhajushhie
Сотка день:59
Мышцы не отдохнули, снижающие нагрузку. Сегодня отдых
/forums/comment/344551-sotka-den-60-otdyh-sotka-den-61-6-7-6-20-6-20-6-20-20
Сотка день: 60
Отдых
Сотка день: 61
6*7
6*20
6*20
6*20/20
