Поиск

Ребят, всех приветствую!
Дело в том что с 10 до 18 лет профессионально занимался борьбой, а именно греко-римской(если это имеет значение), потом больше ушёл в
учёбу и зарабатывание денег, иногда заниматься для себя(турники, брусья, отжимания, бег)
И с каждым годом уделял этому всё меньше и меньше времени, вес вроде бы держался более менее норм, всегда был подтянутым ,с прессом, мышцами, в не плохой физ. форме
Год назад столкнулся с утратой близкого человека, в связи с этим аппетит и тренировки сошли на нет, с головой ушел в работу для того чтобы отвлечься, перестал норм питаться, заниматься и тд
На днях в примерочной посмотрел на своё тело со стороны и ужаснулся, кожа и кости, вещи стали большие как будто оверсайз, размеров на 1.5
Возможно кто-то сталкивался с подобной проблемой
Как долго возвращается прежняя физическая форма, при урегулировании вопроса с тренировками и питанием?
И как сделать это быстрее?
По телосложению больше эктоморф

Сильно не материте если не в тот раздел тему запихал

2 года Муай-тай, Пол года классика, до этого 1.5-2 года каратэ(не помню стиль, то ли ашихара, то ли шотокан) и когда был вообще мелкий Греко-римская борьба, но там где-то около полугода-год занимался. Я к чему это все веду... Что я все это понимаю и что действительно нужно уметь драться, но тайский, как и каратэ, делает тебя худым(сушит) и выносливым, а когда я взял перерыв, то даже набрать сумел и я в норму вошел, правда третий ряд пресса закрыло немного. А у меня из-за вот этого худого телосложения стали появляться комплексы, что мол «вот я дрыщ..». Мне сейчас нужно стать сильнее и набрать мышечную массу, после подсушиться, и возвращаться в спорт(плюс нужно к армии подготовиться). Так же не хватает времени на тренировки, дорога в клуб занимает много времени + тренировка занимает около 2 часов, а работать и учиться когда?! Когда турники рядом с домом и парк, где можно бегать, недалеко.

Наксос конечно греческое название, осталось на Сицилии от времен греческих колоний. в 100 м от отеля стоит плакатик "первая колония греков на Сицилии". Спасибо.

По крайней мере, он признаёт, что воркаут - это физкультура. Что упражнения на турниках придумали древние греки, а не негры из Нью-Йорка. Что мировая монополия на правообладание брендом "воркаут" - абсурд и детские фантазии. Что каждый имеет право развивать физкультуру в своей стране самостоятельно, не спрашивая разрешения у Антона Кучумова. Что делать бизнес на воркауте, не ущемляя интересы участников - абсолютно нормально, и нет надобности кичиться пустыми фразами типа "я ни копейки не беру себе, все вырученные деньги идут на помощь народу".

Вопрос сейчас не в этом. Если раньше называя физкультуру воркаутом я подразумевал Антона, то сейчас я просто теряюсь. Воркаутерских кружков - много, и все утверждают что они самые настоящие, что они строят площадки и пропагандируют ЗОЖ.

Если предположить, что воркаутеров 100 000, как утверждает Антон, то сколько из них являются приверженцами Воркаута от Антона, а сколько входят в другие секты? К примеру с помощью ФВР (Федерация воркаута россии) построили 3 площадки, благодаря компании Фитнес городских улиц (Антон) ещё 3, благодаря третьему и четвёртому кружкам ещё по 3. И так в сумме набежало 100 площадок. Причём каждый кружок хочет приписать всё себе - это мы построили! :grinning: А на самом деле вон как всё запутано получается...

Ещё я понял, что у всех разный подход. Допустим так называемая "всемирная федерация воркаута" налаживает связи с единомышленниками из других стран, но при этом не пытается назвать их своими филиалами. Антон напротив не сотрудничает ни с кем из тех, кто считает себя независимыми клубами (кружками, федерациями и т.п.). Как-то так, или я что-то не понял?

Не, греки калокагатами были) Тогда уж, воркаут - это высшая форма калокагатии:joy:

Тогда уж правильнее сказать, что воркаут придумали древние греки. :grinning:

Как-то разговорился с одним греком на Родосе. Ему было 82 года, дедок каждый день сидел на веранде своего домика, потягивал ракию и курил (уж не знаю сколько он выкуривает в день, но похоже было что не меньше пачки). Дед выглядел очень живо и с интересом поглядывал на проходящих мимо туристок. Так вот, на вопрос в чем секрет его бодрости, он ответил (с учетом его и моего слабого владения английским): "Вы, русские неправильно пьете. Вы пьете когда у вас что-то очень хорошо, или когда что-то очень плохо. Правильно пить с утра...".
Тем не менее, это не доказательство в пользу алкоголя, а всего лишь забавная история.
Моему наставнику по тайчи 70 лет, он выглядит максимум на 45, а его энергия пробивает стены в прямом и переносном смысле. Он не пьет ни грамма, считая, что алкоголь - одно из самых вредоносных веществ, разрушающих энергетику. Я стараюсь следовать его советам.

Друг мой, маленький ликбез, про Армению, Францию и другие тёплые страны где люди тоннами жрут виноград и пьют его по бокалу, там ген вырабатывается антиалкогольный. Погугли если интересно.

А вот насчёт того что чукча со стакана водки алкоголиком становился слышал? Потому что нет у него защитного генома. И это касается всех не южан.

А про америку слышал? Историю знаешь ? Дак вот всех аборигенов индейцев и чукч(не американцев просто пусть тут будет) споили. И все у них отняли добровольно. Все ... конец спектакля.

Про хоккей не верю, хотя есть у меня знакомый хоккеист, КХЛ форвард топ 30, алкоголик, но он мог бы быть топ 10 если бы не бухал пивасик. Футболисты наши вон посмотри как любят выпить, и как хорошо они играют)
Вывод : синька чмо!

В СССР в хоккее использовалась фармакология? Сомневаюсь. А играли они по уровню не хуже, если не лучше. При этом многие хоккеисты имели проблемы с алкоголем.


Теми, кто там живёт. Или ты хочешь сказать, что все французы алкоголики? Пройди по Парижу днём и посмотри сколько людей в обеденный перерыв заходят в кафе пропустить стаканчик вина. Они все алкоголики?


В том то и дело. И это относится как раз к одинаковым статьям (в том числе и на твоём сайте), где гвоорится о том, что тренировки несовместимы с алкоголем, хотя практика подтверждает, что это не так. Возьмём простой пример. Ты ссылался как-то на мускулистых грузчиков, строителей и прочих, занимающихся физическим трудом. Так вот как раз эта категория людей меньше всего следит за БЖУ, калориями и при этом бухают как черти. Но мускулы всё равно растут. Почему?


Чем?

Я к тому и веду, что калорийность самого напитка можно опустить.


А думаешь они в натурашку играют на уровне ОИ и NHL? Серьезно? А рядом с хоккейными полями бегают пони по радугам)))


Кем "считается"?


Ты вообще никогда не читаешь исследования на которые ссылаешься? В научных журналах тоже очень часто порют пургу. Потому что надо писать кандидатские, докторские и прочие, а материалов-то нема. Вот и выкручиваются. Вообще все эти научные журналы и иже с ними уже давно бизнес со всеми негативными последствиями, вытекающими отсюда.


Это официальный ответ МинЗдрава РФ. Но ты, видимо, предпочитаешь нетрадиционную медицину?)


Дай ссылку на конкретное исследование в защиту алкоголя, пожалуйста


Знаешь, что отличает Россию от Африки? Уганды там? Или даже Омана с Йеменом, Бахрейном и Дубаем?

Худых алкоголиков больше чем толстых. Если бы твоя теория была верна, то все люди злоупотребляющие алкоголем были бы заплывшими жиром толстяками. Но это не так. На практике вообще невозможно проследить какую-то зависимость веса и уровня пристрастия к спиртному.

Условное исключение - пиво. Но так называемый пивной живот проявляется больше от закуски, а не от самого напитка.


И даже раз в неделю для среднестатистического русского считается умеренно. Южно-европейские народы типа испанцев, греков, итальянцев и французов пьют вино каждый день, и один стаканчик за обедом, а второй вечером даже не считается "выпивкой".

В то же время северные народы, типа финнов и шведов спиваются крайне быстро (отсюда борьба с пьянством на государственном уровне). У папуасов и аборигенов Австралии такая же фигня. Так что конечно же всё зависит от генетики.


Много ли фармы в хоккее? Хоккеисты не только бухают, но ещё и курят. Например Овечкин.

Я хочу напомнить, что в середине-конце 2000-х это были не "уличные стадионы", а полуразвалившиеся конструкции, на которых почти никто не занимался. И именно благодаря воркаут движению началось массовое восстановление инфраструктуры для уличных тренировок в виде площадок с турниками и брусьями. Собственно, именно поэтому эти площадки и стали называть воркаут площадками и ассоциировать именно с воркаутом.

Так что может быть там что-то когда-то и было, но, как правильно заметил dAppEr, к тому моменту, когда мы пришли - всё умерло уже давно.


Подтягивания, отжимания и приседания были одними из основных дисциплин физических упражнений Древних Греков. Я требую справедливости по принципу давности. И да, упражнения не те же самые. Взять хотя бы печатную машинку:


Хотя основа (в виде обычных подтягиваний, отжиманий, приседаний), действительно, у всех одна и та же.


Кем позиционировалась? Или мы опять приближаемся к тому моменту, что всё строилось на партии и руководстве сверху?) А как же любительский спорт? То у тебя физкультура без соревнований, то любительский спорт, который жил, жив и будет жить. Давай уже определимся о предмете разговора.


Социальность была свойством людей, но не свойством советской физкультуры. Не путай эти две вещи.

Если про ВЕСЬ мир, а не только про развитые страны и золотой миллиард, то наука все равно на дне


Расскажи это древним грекам Что подтягивания у него имеют армейские корни


Нет, это количество тех, по кому у нас есть ПОЛНАЯ информация. И да, ещё не все данные загружены в сводную систему статистики, но ты и не можешь быть в курсе всей нашей кухни))


Ну давай ещё раз пройдемся по основным отличиям:

1) Ориентация на разностороннее развитие личности. В воркауте - тренировки и упражнения - это не цель, и смысл вообще не в них. Это лишь гигиенический фактор, потому что если ты здоров, то ты будешь более эффективен. А смысл именно в том, чтобы быть полезным для общества и заниматься реальными делами. Советская физкультура этого не предполагала, она не продвигала чтение книг, изучение технических и гуманитарных наук, не способствовала развитию системного критического мышления и т.д. и т.п. Она просто делала упражнения. Это хорошо, но это всего лишь одна сторона.

2) Социальная активность. В воркауте неважно какого уровня ты добьешься на турниках, важно, скольким людям ты поможешь стать лучше. Потому что 99,9% населения Земли фиолетовы 20 подтягиваний или 10 выходов или прочий физкультурно/спортивный бред, но факт того, что простые физические упражнения способны значительно улучшить качество жизни любого человека вне зависимости от пола, возраста или социального статуса, остается фактом. В советской физкультуре не было установки на то, чтобы нести физкультуру в народ, этим занимались вполне определенные люди и учреждения, никто не превращал носителей идеи советской физкультуры в продвигателей этой идеи. Люди были приемниками, а не вещателями. Сказали покрутить руками - они покрутили. Зачем? Кто знает? Им же так старший сказал. Аналогичную ситуацию ты можешь увидеть на уроке физкультуры в любой школе, где дети (помимо того, что вообще все криво делают, а учителя их не исправляю) понятия не имеют что они делают и зачем. Потому что в рамках физкультуры ты должен делать упражнения, а не изучать биомеханику (возвращаемся к предыдущему пункту, кстати), ты же не тренер, да?

Продолжать?

Никакой он не научный, просто заимствованный ранее и не более того.

Слово воркаут уже тоже укоренилось и чуть ли не в словарь добавлено. Создано оно было именно для того, чтобы показать отличие этой новой субкультуры от того, что было ранее, и чтобы её не ассоциировали ни с какой советской гимнастикой (к которой она отношения не имеет), и чтобы молодежь привлечь на уличные площадки звучным названием (что успешно было реализовано).

А сваливать всё в одну кучу, говоря, что и йога на площадке, и бег трусцой, и поднятие железа - это все воркаут - это моветон. Давайте четко ограничивать что есть что и не мешать мухи с котлетами.


Крестик лучше сразу выбросить куда подальше, потому что если бы не
церковные гонения Галилея, мы бы сейчас жили совсем в другом мире.





Тоже устоявшиеся термины? Или у тебя очень избирательно выражается претензия к неологизмам?

Многие слова заимствованы. Только слово "физкультура" можно сказать, научный термин, так как имеет греко-латинские корни, и давно укоренилось в сознании людей. А что имеет слово "воркаут", кроме желания выпендриться, отличиться от других? Кто там пропагандирует что на площадке все равны? Кто разливает плач Ярославны, дескать всем интереснее выпендриться, а не думать о здоровье и на перспективу? Вы, батенька, либо крестик снимите, либо трусы наденьте.

Исправили.

я зубы чищу 1 раз в неделю

если слюна не справляется-сгниют чисть не чисть.Если слюна нормальная то можно морковь погрызть и норм


"считали" это демагогия.Какие то дебилы может и считали,а нормальные владели научным методом и создали науку и философию и почти во всем оказались правы

Эко вы лихо греков за пояс заткнули. Но я с вами не согласен и представьте, тоже зная деятельность НИИ изнутри, вот так когда спора нет, то нет и места для развития.