100-дневный воркаут 2018 (Весна) - День 66. Отжимания на брусьях: мышцы и техника

В рамках инфо-постов этой недели мы будем постепенно знакомить вас с упражнениями продвинутого уровня, которые, тем не менее, составляют основу и являются базовыми при тренировках с собственным весом. Вся эта информация дается в ОЗНАКОМИТЕЛЬНОМ характере, для расширения вашего кругозора и, по умолчанию, не предусматривает включение этих упражнений в ваши круги. Скажем так, это задел на будущее, потому что в будущем эта информация вам пригодится. Сегодня пришло время рассказать о четвертом базовом упражнении:


<url="https://workout.su/forum_thread/15222-den-66-otzhimanija-na-brusjah-myshcy-i-tehnika">День 66. Отжимания на брусьях: мышцы и техника</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!