100-дневный воркаут 2017 (Осень) - День 93. ФРИСТАЙЛ комплекс Турник
[24 декабря 2017]![100-дневный воркаут 2017 (Осень) - День 93. ФРИСТАЙЛ комплекс Турник 100-дневный воркаут 2017 (Осень) - День 93. ФРИСТАЙЛ комплекс Турник](https://workout.su/uploads/thumbs/93.jpg-500x1733.jpg)
Этот блок не просто так называется ТУРБО ФРИСТАЙЛ, потому что каждый день мы будем чередовать ТУРБО тренировки и ФРИСТАЙЛ тренировки. И сегодня вас ждёт ваш ПЕРВЫЙ фристайл комплекс. Но сначала выполните разминку и всадника на 30-60 секунд.
Как и во всех ФРИСТАЙЛ комплексах сегодня вас ждет 5 подходов, которые вынут из вас душу и заставят проклинать весь мир. Но если вы их выдержите, то уйдете с тренировки полные благодати и умиротворения! Все подходы нужно стараться выполнить не слезая с турника. Но если закончатся силы и вы соскользнете, то переведите дух и продолжайте.
<url="https://workout.su/forum_thread/13681-den-93-fristajl-kompleks-turnik">День 93. ФРИСТАЙЛ комплекс Турник</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!