100-дневный воркаут 2017 (Весна) - Организационные моменты программы

До старта нашей программы остается всего 1 неделя, но мы уверены, что желающих записаться на неё гораздо больше, чем количество зарегистрированных участников на данный момент. Просто многие ещё не узнали о приближающемся запуске!

Поэтому рассказывайте о программе своим родственникам, друзьям и знакомым, скидывайте ссылку на программу в социальные сети и форумы и любые другие сайты, где вы обитаете. Чем больше участников на старте, тем интереснее получится запуск!

Ну а сегодняшний наш инфо-пост будет посвящен ответам на самые часто задаваемые вопросы, связанные с нашей программой:

Организационные моменты программы

Комментарии

/news/comment/8216-skoro
Отправлено: 22.02.2017 17:15
Скоро.
/news/comment/8218-privet-s-travmoj-spiny-posovetuesh-zanivatsja
Отправлено: 28.02.2017 21:21
привет, с травмой спины посоветуешь заниваться/,?
/news/comment/8224-luchshe-zalechi-travmu-snachala-v-nachale-osennej
Отправлено: 01.03.2017 14:07
лучше залечи травму сначала.

в начале осенней стодневки тоже обнаружил старую травму спины (сильно болел поясничный отдел), но думал что ok. через 2 недели нагрузок оказалось не ok - травма усугубилась, продолжить программу не смог чисто физически, более того еще недели 3 восстанавливался. конечно, травмы бывают разные. вы попробуйте начать, но если будет болеть спина и это не мышечные боли - лучше сразу к врачу.

всем без травм, и удачной весны!