acid_smiles
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
немного саморекламы: среднестатистический дрищара 25 лет от роду с вагоном и телегой вредных (и не очень) привычек, ведущий абсолютно ненормированный график жизнедеятельности. не в коня корм - это 100% про меня.

пробовал проходить Осень'16 при весе 53 кг, но через 2 недели пришлось закончить из-за старой недолеченной травмы спины. следуя рекомендациям по питанию из осенней стодневки и нечастым тренировкам, сочетая с постоянными попытками бросить курить, каким-то чудом удалось набрать за 2 месяца 7 кило - сейчас вешу 60 (сам не знаю как - никогда столько не весил).

goals: вернулся на программу чтобы стать всецело здоровым и физически развитым человеком, завести новых знакомых, новые увлечения, а также окончательно избавиться от вредных привычек и перестроиться на более активный образ жизни, нежели лежание после работы на диване и активное плевание в потолок.
Фотографии
Общая информация
Имя
acid_smiles
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
26
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
1
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
221
Дата регистрации
21.09.2016
Репутация
(5091)
Был на сайте
10.06.2018
15:11
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
60 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
10
Отжимания от пола
15
Приседания
30