100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 33. Почему боль в мышцах после тренировки не показатель?
[25 октября 2016]![100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 33. Почему боль в мышцах после тренировки не показатель? 100-дневный воркаут 2016 (Осень) - День 33. Почему боль в мышцах после тренировки не показатель?](https://workout.su/uploads/userfiles/3349.jpg)
Я более чем уверен, что с болью в мышцах после тренировки познакомились все участники нашей программы "100-дневный воркаут". Рекомендую начать привыкать к этому чувству, потому что теперь оно станет вашим верным спутником по жизни. Ну а сегодняшний инфо-пост, я предлагаю посвятить обсуждению того, почему возникает боль в мышцах и что с ней делать? И хотя многие до сих пор считают, что именно эта боль, появляющаяся на следующий день является показателем того, что ты хорошо потренировался, но на самом деле это совсем не так.
<url="http://workout.su/forum_thread/9823">День 33. Почему боль в мышцах после тренировки не показатель?</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!