100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 20. Как вернуться к тренировкам после перерыва

Последние два дня я посвятил инфо-постам о травмах и болезнях, и сегодня я бы хотел закрыть эту тему, рассказав о том, как правильно возвращаться к тренировкам после перерыва. Так что сегодня речь пойдет именно об этом вопросе!

День 20. Как вернуться к тренировкам после перерыва

Комментарии

/news/comment/6863-den-20-uspeshno-projden-4h-5-10-10-10
Отправлено: 12.10.2015 06:42
День 20 успешно пройден.
4х 5-10-10-10