100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 64. Тренировки зимой на улице

Вторая неделя продвинутого блока осталась позади, и я надеюсь, что она дала вам достаточно новой информации и пищи для размышления. Давайте кратко подведём итоги того, что мы узнали за минувшие 7 дней:

День 57. Правильное дыхание
День 58. Разные типы жиров
День 59. Соя
День 60. Продвинутый день №2
День 61. Еще раз о похудении и балансе калорий
День 62. Влияние алкоголя на организм
День 63. Ответы на вопросы


Ну а сегодня понедельник, день видео-блогов, и, поскольку погода становится с каждым днём всё холодее, Олег подготовил для вас отличный инфо-пост на тему тренировок в зимнее время года. Ну а я записал небольшое видео по традиции:

День 64. Тренировки зимой на улице

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!