*** Объявление №1: Мы приносим извинения за технический сбой сайта, из-за которого ресурс был недоступен вчера вечером/ночью. Наш программист сообщил, что ошибка вроде как найдена и исправлена, так что будем надеяться, что проблем больше не будет.

*** Объявление №2: К сожалению, я не успел вчера смонтировать видео (хотя всё записал), поэтому оно появится только в понедельник ближе ко второй половине дня.


100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока

Время неумолимо бежит вперед, и вот уже чертовски сложно поверить в то, что мы уже добрались до середины нашей обучающей программы! Казалось ведь только вчера мы начали заниматься, верно? Что ж, полпути позади, полпути впереди, а мы подводим итоги того, что узнали за минувшую неделю:

День 43. Последняя неделя БАЗОВОГО блока
День 44. Почему люди бросают тренировки
День 45. Продолжительность тренировки
День 46. Пресс и мышцы кора
День 47. Спортивная мотивация
День 48. Правило 10000 часов
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока


50 дней - это совсем не мало! И сегодня вы можете дать себе заслуженный отдых после вчерашнего тестирования новых максимумов. Ну а чтобы вы не расслаблялись особо, мы подготовили для вас новое упражнение, которое вы будете включать в свои круги уже начиная с завтрашнего дня.

Как обычно, по понедельникам вас ждет видео-блог, где и будет вся необходимая информация, а пока довольствуемся чтением :)

День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!