100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 46. Пресс и мышцы кора
[07 ноября 2013]![100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 46. Пресс и мышцы кора 100-дневный воркаут 2013 (Осень) - День 46. Пресс и мышцы кора](http://img89.imageshack.us/img89/5494/f02l.jpg)
Думаю бессмысленно будет отрицать тот факт, что именно пресс является для многих из нас сигналом о том, что его обладатель находится в отличной физической форме и регулярно занимается. Пресс визуально находится в центре тела и соединяет собой верхнюю и нижнюю части тела. Поэтому даже если у вас все хорошо и с торсом, и с руками, и с ногами, но с прессом не очень - внешне вы будете смотреться на порядок хуже.
Неудивительно, что в этой связи мышцам пресса многие уделяют повышенное внимание, и хотя я считаю, что тем, кто только начинает свой путь в воркауте с программы 100 дневный воркаут 2013, ещё рано думать о кубиках на животе, тем не менее в преддверии продвинутого блока мы осветим тему.
<url="http://workout.su/forum_thread/2591?page=1&new_post=0">День 46. Пресс и мышцы кора</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!