Отправлено:
24.07.2020 04:20
Ты нас уже не узнаешь, все кабанюки стали не реальные 
</quote>
</quote>
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
23.07.2020 16:29
Сегодня в поликлинике не было взрослых бахил и мне выдали детские. Вы думаете они на меня налезли? Нет, они на мне болтались! :grimacing:
С этим ремонтом никак не получается нормально тренироваться. Приходится делать понемногу: подход того, подход другого, ремонт, ещё подход и т.д.
Вчера вот ещё побегала немного. Первый раз после того, как ногу подвернула. Вроде нормально, можно дальше бегать.
В пустой комнате удобно прыгать через скакалку - ничего не мешает. Пользуюсь этим по возможности.
Турник дома муж сломал, подтягиваться приходится на улице.
Над мужем, кстати, постоянно прикалываюсь: "Где дождь?"
Вроде не так уж и жарко дома, а вода с него ручьём льёт. Пытаюсь его уговорить сгонять на воскресную тренировку - соскучилась по всем жутко!!! :hugging:
Вчера вот ещё побегала немного. Первый раз после того, как ногу подвернула. Вроде нормально, можно дальше бегать.
В пустой комнате удобно прыгать через скакалку - ничего не мешает. Пользуюсь этим по возможности.
Турник дома муж сломал, подтягиваться приходится на улице.
Над мужем, кстати, постоянно прикалываюсь: "Где дождь?"
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
20.07.2020 17:18
Меня сегодня выпустили на прогулку! :blush:
Правда дали в нагрузку двоих спиногрызиков, но и с ними удалось немного потренить.
Правда дали в нагрузку двоих спиногрызиков, но и с ними удалось немного потренить.Считать не получилось, так что делала всякую всячину понемногу.
Подтягивания вх, нх, нейтральным на рукоходе и на одной перекладине (точнее на качелях), австралийские; отжимания на трицепс, уголок, разные на пресс и даже дипсы (аха-ха-ха, дипсы! Ну ты и фантазёрка).
Подтягивания вх, нх, нейтральным на рукоходе и на одной перекладине (точнее на качелях), австралийские; отжимания на трицепс, уголок, разные на пресс и даже дипсы (аха-ха-ха, дипсы! Ну ты и фантазёрка).
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
20.07.2020 03:47
Самого классного спортсмена сначала закрыли, потом увели :confused:
:thumbsup:
:thumbsup:
Отправлено:
19.07.2020 17:28
Вот так вот бежишь к ним с больной ногой бегом и по лесенке, а они... уже домой ушли :weary:
Ездили сегодня за очередной кучей будущего строительного мусора, а дорога-то мимо пляжа, где наши тренят! Слёзно упросила мужа заехать буквально на 5 минуточек: "Тренить не буду! Просто обниму хоть по разочку тех, кто под руку попадётся, да Андрюху за попу ущипну пару раз (один раз за левую ягодицу, второй - за правую)".
Но спящие в Андрюхе экстрасенсорные способности почувствовали угрозу своим полушариям и они успели сбежать! Злюки!:angry:
Ездили сегодня за очередной кучей будущего строительного мусора, а дорога-то мимо пляжа, где наши тренят! Слёзно упросила мужа заехать буквально на 5 минуточек: "Тренить не буду! Просто обниму хоть по разочку тех, кто под руку попадётся, да Андрюху за попу ущипну пару раз (один раз за левую ягодицу, второй - за правую)".
Но спящие в Андрюхе экстрасенсорные способности почувствовали угрозу своим полушариям и они успели сбежать! Злюки!:angry:
10 кружочков:
Отжимания - 10;
Приседания - 20.
В последние 5 кругов приседала с гантельками, решив, что так интересней.
Скакалка (пора и ногу нагружать, через пару дней хочу попробовать пробежаться) 5*100 прыжков.
Десятиминутка пресс+ягодичный мостик.
100 отжиманий от дивана подходами.
И немного на круге покрутилась.
Отжимания - 10;
Приседания - 20.
В последние 5 кругов приседала с гантельками, решив, что так интересней.
Скакалка (пора и ногу нагружать, через пару дней хочу попробовать пробежаться) 5*100 прыжков.
Десятиминутка пресс+ягодичный мостик.
100 отжиманий от дивана подходами.
И немного на круге покрутилась.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
18.07.2020 17:27
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
17.07.2020 17:48
И тут нежданно негаданно случился приступ нарциссызма</quote>
:thumbsup:
Красавец, красавец!
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
17.07.2020 17:43
Расстрелять</quote>
А у меня сегодня турник сломали... :worried:
Теперь пока на кухне ремонт не сделаем, обратно не поставят.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
16.07.2020 17:47
Муж решил отомстить мне за обойный шоппинг и... устроил шоппинг. До двух часов дня этот вредный гад гонял меня по мебельным магазинам, подбирая двухъярусную кровать детям. Потом я сгоняла ненадолго на работу, а всё оставшееся время мы перетаскивали мебель. Заодно перебрали детские игрушки, выбросив сломанные. Занимался этим добрый папа, поэтому сломанных игрушек на свалку отправилось 5 пакетов. Плюс ещё один пакет от меня со всякими старыми тетрадями, черновиками и сломанной канцелярией. В завалах ещё ждут своей очереди 3 стопки детских книжек (всякие книжки-малышки и прочая лапша), из которых после выброса порванных тоже останется не так уж и много.
Закончили в 11 вечера. Тренировка? Идите к лешему! А я поела и пойду спааать :sleeping:
Сладких снов!
Закончили в 11 вечера. Тренировка? Идите к лешему! А я поела и пойду спааать :sleeping:
Сладких снов!
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
15.07.2020 17:08
Вчера с утра поехали покупать обои. Муж не рискнул выбирать сам и взял меня с собой. А я давненько не ходила по магазином серьёзно. И вот тут меня и прорвало! Надо то, надо это... Купили всё от одежды до фруктиков, и даже обои взяли :sweat_smile:
Полдня на это убили.
А вторую половину дня занимались с мужем непотребством - вырезали уголки и клеили потолочный плинтус. Потом ещё стены грунтовала. Наскакалась по стремянке до победного. В результате нога опять разболелась.
Зато сегодня занимались одной из популярных причин развода - клеили обои. Но поругаться опять не получилось. :pensive:
Муж - единственный человек (из тех, с кем я пробовала), с которым я клею обои без какой-либо нервотрёпки и споров.
Полдня на это убили.А вторую половину дня занимались с мужем непотребством - вырезали уголки и клеили потолочный плинтус. Потом ещё стены грунтовала. Наскакалась по стремянке до победного. В результате нога опять разболелась.
Зато сегодня занимались одной из популярных причин развода - клеили обои. Но поругаться опять не получилось. :pensive:
Муж - единственный человек (из тех, с кем я пробовала), с которым я клею обои без какой-либо нервотрёпки и споров.И так жарко, а тут ещё окна закрытые, духота. Так что особо тренить не смогла. Передний вис в группировке да планочки по приложению. Вот и всё.
Да, ещё лёж лёжа с тарелочкой мороженки :icecream:
Да, ещё лёж лёжа с тарелочкой мороженки :icecream:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
13.07.2020 17:50
Сбылась мечта идиота - хотя бы в одной комнате есть плинтус!
Завтра ещё прикупить потолочный и обои и в одной комнате ремонт будет почти сделан :expressionless:
Завтра ещё прикупить потолочный и обои и в одной комнате ремонт будет почти сделан :expressionless:
Передний вис в группировке.
Соточка подходами:
Подтягивания 5*3;
Приседания 5*20;
Отжимания 5*10;
Приседания 5*20.
И 5 прогонов связочки:
Лодочка 30";
Скручивания 20;
Ягодичный мостик 30.
Соточка подходами:
Подтягивания 5*3;
Приседания 5*20;
Отжимания 5*10;
Приседания 5*20.
И 5 прогонов связочки:
Лодочка 30";
Скручивания 20;
Ягодичный мостик 30.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
13.07.2020 12:34
Воскресение. Совместная тренировка</quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
10.07.2020 15:48
Мне много раз говорили, что красивые девушки призваны нести в этот мир гармонию, счастье и радость. Вот и решила я сегодня нести радость и счастье ближним. Соседям. С помощью молотка и перфоратора. Уверена, они были в восторге!:smiling_imp:
Нога понемногу начинает шевелиться, так что с утра, пока не жарко, чуточку позанималась.
Передний вис в группировке, немножко приседаний и отжимания с поднятой правой ногой (раньше подобное извращение только в планках видела, а вот поди ж ты, пригодилось и в отжиманиях!).
Думала, может вечером ещё что поделаю, но весь день (особенно после обеда) занимались ремонтом (и даже не развелись и не подрались), так что сейчас вечером болят ноги (обе и вплоть до попы), спина и руки (особенно правая).
Хотя, может и не так уж и устала. Рома-то устаёт до состояния "ни петь, ни танцевать", а я, снимая рабочую одежду перед мужем, успела ещё слегка потанцевать напевая "Only you...":dancer:
Передний вис в группировке, немножко приседаний и отжимания с поднятой правой ногой (раньше подобное извращение только в планках видела, а вот поди ж ты, пригодилось и в отжиманиях!).
Думала, может вечером ещё что поделаю, но весь день (особенно после обеда) занимались ремонтом (и даже не развелись и не подрались), так что сейчас вечером болят ноги (обе и вплоть до попы), спина и руки (особенно правая).
Хотя, может и не так уж и устала. Рома-то устаёт до состояния "ни петь, ни танцевать", а я, снимая рабочую одежду перед мужем, успела ещё слегка потанцевать напевая "Only you...":dancer:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
09.07.2020 17:03
Выздоравливай!</quote>
Опухоль уже уменьшается, да и лодыжка уже не такая красная. Так что просто симуляю понемногу.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
07.07.2020 17:34
В теме: Будни мелкой кошки