Отправлено:
01.05.2020 15:49
Мир! Труд! Май!
Очередные выходные, не особо заметные на фоне самоизоляции. Электронные пропуска, которые непонятно как оформлять тем, у кого нет интернета...
Сначала назначили выходные 1-11, потом у кого-то мозги включились и 6-8 и 11 оставили рабочими (в школах). И так на дистанционном обучении дети толком не учатся. У некоторых наглость начинает зашкаливать. Нет, я понимаю, что многие списывают домашние задания, зачастую не задумываясь и скатывая чужие ошибки. Но на днях один, не побоюсь этого слова, гений прислал мне фото с домашним заданием другого ученика. Т.е. ему даже скатать уже готовое задание было лень, он просто переслал фото чужой тетради. Учитель же ничего не поймёт, он решит, что дети одинакового думают, поэтому у них одни и те же ошибки, одни и те же исправления, полностью идентичные чертежи, расположенные в тетради одинаково, и одна и та же клеёнка с розами на заднем плане... Беспалево :rolling_eyes:
Очередные выходные, не особо заметные на фоне самоизоляции. Электронные пропуска, которые непонятно как оформлять тем, у кого нет интернета...
Сначала назначили выходные 1-11, потом у кого-то мозги включились и 6-8 и 11 оставили рабочими (в школах). И так на дистанционном обучении дети толком не учатся. У некоторых наглость начинает зашкаливать. Нет, я понимаю, что многие списывают домашние задания, зачастую не задумываясь и скатывая чужие ошибки. Но на днях один, не побоюсь этого слова, гений прислал мне фото с домашним заданием другого ученика. Т.е. ему даже скатать уже готовое задание было лень, он просто переслал фото чужой тетради. Учитель же ничего не поймёт, он решит, что дети одинакового думают, поэтому у них одни и те же ошибки, одни и те же исправления, полностью идентичные чертежи, расположенные в тетради одинаково, и одна и та же клеёнка с розами на заднем плане... Беспалево :rolling_eyes:
Растяжка
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
01.05.2020 11:30
В теме: 2020_OlegSh
Отправлено:
30.04.2020 16:22
Сегодня во сне убегала от какого-то маньяка. Как всегда злилась на себя, что медленно бегу. И почему-то именно во сне я чётко и ясно поняла, что надо тренировать не только обычный бег, но и обязательно бег с высоким подниманием колена и бег с захлёстом голени. Почему это мне поможет бегать быстрее, я не знаю, потому что уже проснулась, но во сне какая-то цепочка умозаключений на эту тему у меня была. Это в принципе нормально, убегая от маньяка, строить различные логические связки и продумывать схемы тренировок.
Мой сон мне плохого не посоветует, решила я, поэтому начала с небольшого комплекса:
Бег с высоким подниманием колена - 30";
Бег с захлёстом голени - 30";
Отдых - 30".
5 кругов.
Как оказалось, у меня действительно плохо с этим. Уже через 15-20 секунд колени с трудом достают до рук. Да и с захлёстом не особо получается. Придётся тренить, а то маньяки замучают сниться.
Затем начала изображать лягушку, после чего была поймана младшеньким и в добровольно-принудительном порядке рекрутирована в конный полк в качестве лошадки.:racehorse:
Муж, лежащий в это время на диване, был оставлен крестьянам в качестве быка-осеменителя (к скачкам не годен).
Вырвавшись из лап извергов-мучителей, забралась повыше на турник, чтобы не нашли.
Передний вис в группировке - 103".
Подтягивания - 50 шт. (по 3-5 за подход, по возможности).
Затем схватилась за скакалку и с боевыми криками "Поберегись!" и "За-Ши-Бу!" 30 минут пыталась ускакать от детей в закат. Не получилось :confounded:
Спасите!!! :weary:
Бег с высоким подниманием колена - 30";
Бег с захлёстом голени - 30";
Отдых - 30".
5 кругов.
Как оказалось, у меня действительно плохо с этим. Уже через 15-20 секунд колени с трудом достают до рук. Да и с захлёстом не особо получается. Придётся тренить, а то маньяки замучают сниться.
Затем начала изображать лягушку, после чего была поймана младшеньким и в добровольно-принудительном порядке рекрутирована в конный полк в качестве лошадки.:racehorse:
Муж, лежащий в это время на диване, был оставлен крестьянам в качестве быка-осеменителя (к скачкам не годен).
Вырвавшись из лап извергов-мучителей, забралась повыше на турник, чтобы не нашли.
Передний вис в группировке - 103".
Подтягивания - 50 шт. (по 3-5 за подход, по возможности).
Затем схватилась за скакалку и с боевыми криками "Поберегись!" и "За-Ши-Бу!" 30 минут пыталась ускакать от детей в закат. Не получилось :confounded:
Спасите!!! :weary:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
30.04.2020 06:17
Браво!!!</quote>
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
29.04.2020 16:25
Сегодня настроение из разряда "Кого бы убить?". Муж смотрит с надеждой и наивно тыкает себя пальцем в грудь. Решил сбежать от меня на тот свет? Ха! Ещё не заработал свободы! Живи и мучайся! :smiling_imp:
Отдых. Только передний вис в группировке потренила, не удержалась.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
29.04.2020 02:16
многовато как то, так нельзя)))</quote>
Отправлено:
28.04.2020 16:21
Добрый ребёнок разбудил мамочку в 6 утра. Живу по пословице "Кто рано встаёт, тому... весь день спать хочется". :sleeping:
Передний вис в группировке - 2 минуты.
Спартанские наклоны лесенкой 1/1-10/10-1/1.
И 30 минут скакалки.
Спартанские наклоны лесенкой 1/1-10/10-1/1.
И 30 минут скакалки.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
27.04.2020 15:55
Километраж космос, я бы сдох)):thumbsup:
:muscle:
</quote>
:muscle:</quote>
вод тогда норм </quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
27.04.2020 15:35
Анекдот:>
- Что сегодня на завтрак?
- Овсянка, сэр.
- А на обед?
- Овсянка, сэр.
- А на ужин?
- Котлеты, сэр.
- Ура! Котлеты, котлеты, котлеты...
- Из овсянки, сэр.</quote>
- Овсянка, сэр.
- А на обед?
- Овсянка, сэр.
- А на ужин?
- Котлеты, сэр.
- Ура! Котлеты, котлеты, котлеты...
- Из овсянки, сэр.</quote>
Погода за окном навевает мысли о Лондоне. А я туда не хочу! Я солнце хочу! Вчера оно ещё выглядывало разок, а сегодня так его и не увидела... :disappointed_relieved:
Начала с лягушки, а то 2 недели прошли, пора и отчитаться о результатах, показать, что я не только головой пол бодаю)))
Потом передний вис в группировке - 1'.
Раз уж ребята в воскресенье снимали свой прогресс, решила тоже показать, каких результатов добилась. Хиленьких, конечно, но по сравнению с тем что было (а было ничего) уже что-то.
Затем с младшим показывали, как мы прыгаем под Bring Sally Up. В первом прыжке чуть не свернула люстру, пришлось слегка сдвигаться и особо руками не размахивать.
Затем ещё 50 кружков:
Скручивания - 20; (1000)
Ягодичный мостик - 30. (1500)
А в конце массаж пресса обручем - 30 минут.
Потом передний вис в группировке - 1'.
Раз уж ребята в воскресенье снимали свой прогресс, решила тоже показать, каких результатов добилась. Хиленьких, конечно, но по сравнению с тем что было (а было ничего) уже что-то.
Затем с младшим показывали, как мы прыгаем под Bring Sally Up. В первом прыжке чуть не свернула люстру, пришлось слегка сдвигаться и особо руками не размахивать.
Затем ещё 50 кружков:
Скручивания - 20; (1000)
Ягодичный мостик - 30. (1500)
А в конце массаж пресса обручем - 30 минут.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
27.04.2020 13:47
Отправлено:
26.04.2020 18:09
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.04.2020 16:44
Захвалили...
Я так ещё поверю, будто я петь умею. :rolling_eyes:
Сегодня плюнула на несделанное ребёнком домашнее задание, махнула рукой на то, что эти поросята без спроса засели за компьютером, и, пока все были заняты, потренировалась.
Я так ещё поверю, будто я петь умею. :rolling_eyes:
Сегодня плюнула на несделанное ребёнком домашнее задание, махнула рукой на то, что эти поросята без спроса засели за компьютером, и, пока все были заняты, потренировалась.
Начала с переднего виса в группировке - 70 с.
С этим передним висом некоторые кадры, пользуясь карантином, так разухарились, что поневоле задели соревновательную жилку в моей душе.
Подъём кривых ног к перекладине - 30 шт.
Скакалка - 10 минут.
Спартанские наклоны лесенкой 1/1-10/10-1/1.
Ещё передний вис в группировке - 76 с.
Скакалка - 10 минут.
Ещё подъём ног - 20 шт.
Скакалка - 10 минут.
С этим передним висом некоторые кадры, пользуясь карантином, так разухарились, что поневоле задели соревновательную жилку в моей душе.
Подъём кривых ног к перекладине - 30 шт.
Скакалка - 10 минут.
Спартанские наклоны лесенкой 1/1-10/10-1/1.
Ещё передний вис в группировке - 76 с.
Скакалка - 10 минут.
Ещё подъём ног - 20 шт.
Скакалка - 10 минут.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
25.04.2020 11:43
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
24.04.2020 13:36
Хорошая прическа :thumbsup:
Давно о такой мечтаю, но мне окружающие не разрешают. (Завистливо вздыхаю)
Давно о такой мечтаю, но мне окружающие не разрешают. (Завистливо вздыхаю)
В теме: 2020_OlegSh
Отправлено:
24.04.2020 13:21
Песня жесть.
Я думал, самый жесткий физик - это Пушной. :metal:
</quote>
Я думал, самый жесткий физик - это Пушной. :metal:
</quote>
:sob::sob:Я не физик! Я - учитель математики! И информатики. И ещё библиотекарь. Но никак не физик!
В теме: Будни мелкой кошки