Отправлено:
28.05.2020 16:50
Сегодня в программе пирожки с черёмухой и калачики
Другими словами, растяжка желудка.
Другими словами, растяжка желудка.
Ну, и обычная растяжка за компанию
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
28.05.2020 08:08
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
27.05.2020 17:06
Продолжается борьба с ленью.
Утро провела на работе (и когда только нам разрешат работать официально :unamused:
), днём довязала ребёнку тапочки типа "Маленький Мук", постряпала с ним печеньки,
Кстати, давно что-то по выпечку не писала, а ведь на этой неделе уже второй раз стряпаем.посмотрела в окно и подумала: "Не надо откладывать на завтра то, что можно вообще никогда не делать" и пошла на стадион бегать.
На улице тьма мяса! Начиная от туч деликатесной мошкары и заканчивая широким ассортиментом шашлыка от "сосиска на один укус" и "сапожная щётка" до "Монстрик мне по плечо".
Решила, что вечером бегать можно только в очках. Для плавания. Без них плавать в этом бульоне мошкары сложно.
Дома, не выкручивая волосы после пробежки, сразу занялась остальным.
Передний вис в группировке - 62".
4 круга:
Обратный ход конём - 5;
Боковые выпады - 10/10.
И ещё один подход выпадов, а то отжиманий 100, а выпадов не хватало.
На закуску ещё любимая игра с гантельками 5 подходов по 30.
Утро провела на работе (и когда только нам разрешат работать официально :unamused:
), днём довязала ребёнку тапочки типа "Маленький Мук", постряпала с ним печеньки,Решила, что вечером бегать можно только в очках. Для плавания. Без них плавать в этом бульоне мошкары сложно.
Дома, не выкручивая волосы после пробежки, сразу занялась остальным.
Передний вис в группировке - 62".
4 круга:
Обратный ход конём - 5;
Боковые выпады - 10/10.
И ещё один подход выпадов, а то отжиманий 100, а выпадов не хватало.
На закуску ещё любимая игра с гантельками 5 подходов по 30.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
27.05.2020 16:46
Федя, дичь</quote>
:joy::joy:Типа выходы, типа чистые</quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
27.05.2020 07:34
Мозг уже давно кофейными ложечками едят</quote>
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
27.05.2020 02:19
Все вместе и приезжайте</quote>
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
26.05.2020 16:04
Борюсь с ленью. Лень упорно побеждает. Сходить бы на воскресную тренировку, но кто меня отпустит... :pensive:
Передний вис в группировке - 1'.
Подтягивания - 20.
5 кружочков:
Отжимания - 10;
Приседания - 20.
Планочки.
Подтягивания - 20.
5 кружочков:
Отжимания - 10;
Приседания - 20.
Планочки.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
26.05.2020 13:33
Никак не соберусь обработать видео (в субботу снимали), выкладываю так.
Я:
Кирилл:
Иван (нет прогресса :confused:
):
Я:
Кирилл:
Иван (нет прогресса :confused:
):
Отправлено:
24.05.2020 16:13
Захотела сегодня подшутить над мужем. Показать ему фотографию Ромочки с мотоблоком и сказать: "Вот чего у нас на даче не хватает!". А в ответ на его "Этот мотоблок наш целик не возьмёт", ответить "При чём тут это железяка?! Я про мужика!".
Не вышло. Муж слишком хорошо меня знает. На моё "Вот чего у нас на даче не хватает!", посмотрел на фотографию и спросил "Мужика, что ли?".
То ли огорчаться, что шутка не получилась, то ли радоваться, что мы с мужем на одной волне...
Не вышло. Муж слишком хорошо меня знает. На моё "Вот чего у нас на даче не хватает!", посмотрел на фотографию и спросил "Мужика, что ли?".
То ли огорчаться, что шутка не получилась, то ли радоваться, что мы с мужем на одной волне...
Бег
Передний вис в группировке - 60".
3 подхода подтягиваний нейтральным хватом на одной перекладине по 3 на каждую сторону.
Планочки.
5 кругов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
Ещё немного разного на пресс.
P.S. Совсем забыла подготовить видео про лягушат. Может завтра вспомню.
Передний вис в группировке - 60".
3 подхода подтягиваний нейтральным хватом на одной перекладине по 3 на каждую сторону.
Планочки.
5 кругов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
Ещё немного разного на пресс.
P.S. Совсем забыла подготовить видео про лягушат. Может завтра вспомню.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
23.05.2020 16:16
Ура!!!
Новое достижение!
Меня первый раз забанили! Случайно правда, но всё равно :upside_down:
Новое достижение!
Меня первый раз забанили! Случайно правда, но всё равно :upside_down:
Лягух для зарубы. Как сама, так и лягушата. Видео завтра загружу.
Передний вис в группировке вперемешку со стульчиком.
Подъём ног к турнику - 20.
20' скакалки.
Немного растяжки.
Передний вис в группировке вперемешку со стульчиком.
Подъём ног к турнику - 20.
20' скакалки.
Немного растяжки.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
22.05.2020 16:48
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
21.05.2020 15:10
"То мне страшно, то мне грустно, то теряю свой покой" :disappointed_relieved:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
21.05.2020 14:56
Сначала на работе поиграла с книжками
Потом на даче поиграла с грядками.
Что? Какая тренировка? Идите... лесом, полем и огородами! Сегодня в тренировке только хардкор, только лёж лёжа!
Что? Какая тренировка? Идите... лесом, полем и огородами! Сегодня в тренировке только хардкор, только лёж лёжа!
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
20.05.2020 15:34
В теме: ВАРКАУТ МОСЬ!
Отправлено:
20.05.2020 15:32
Доделала натрицепсники для детей. Теперь они совсем как мама )))
Небольшая пробежка
И отдых.
В теме: Будни мелкой кошки