Отправлено:
19.10.2020 02:41
Следующая неделя - рекавери, бега тоже касается.</quote>
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
18.10.2020 14:48
Приму на работу кухонного охранника. Задача: охранять кухню от посягательств детей, бить поварёшкой особо шустрые ручки. Особые требования: отвращение к выпечке.
Больше десятка пирожков сожрали, пока готовила. Куда только влазит?..
Больше десятка пирожков сожрали, пока готовила. Куда только влазит?..
Пробежка
Дыхательная гимнастика и медитация. И хватит с вас, спина болит.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
17.10.2020 15:47
Сын принёс из школы целых два корабля с алыми парусами. "Не дождалась Ассоль...", - протянула мама.
Вот так вот приплывёт Грей под алыми парусами, а ты не только замужем, а ещё и его мама :laughing:
Вот так вот приплывёт Грей под алыми парусами, а ты не только замужем, а ещё и его мама :laughing:
Для разминки 10' скакалки.
Потом вспомнила про вот эту схему:
Сделала по минуте. Как и ожидалось, тяжелее всего дался альпинист. У меня в процессе его выполнения опять пульс за 200 пошёл, пришлось дробить.
А потом немного одичала: 5-5-4-4-3-3=24. Когда уже эта зараза закончится? Что-то я от неё устала. Всю тренировку думала делать её или нет. В конце концов решила сделать.
Потом вспомнила про вот эту схему:
А потом немного одичала: 5-5-4-4-3-3=24. Когда уже эта зараза закончится? Что-то я от неё устала. Всю тренировку думала делать её или нет. В конце концов решила сделать.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
16.10.2020 15:26
Где-то слышала, что лошади спят стоя. Фигушки! Эта кобыла дрыхла дела на боку, откинув копыта и даже ухом не шевелила. А потом проснулась и пошла жрать.
Это я не про себя, если что. Просто на стадионе сегодня лошади паслись весь день, дорожки удобряли.
Это я не про себя, если что. Просто на стадионе сегодня лошади паслись весь день, дорожки удобряли.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
16.10.2020 01:53
бежал в шортах</quote>
Вчера видела, как одна девочка выскочила с собачкой из подъезда в шортах, сапогах и в пуховике. Попрыгала немного, позвала собачку и побежала скорее домой.
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
15.10.2020 15:13
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
15.10.2020 14:35
Ужас, что творится!
Один из детёнышей попал в аварию, написал sms с просьбой срочно закинуть денег на телефон, чтобы уладить ситуацию. Правда перепутал и послал папе, хотя обращался к маме. Теперь сидим, гадаем который. Если Кирюшка, надо похвалить, что написал без ошибок. Если Ванька, тем более похвалить, ведь до этого писать он не умел (как, впрочем, и читать). А они теперь не сознаются.
У любовницы мужа та же проблема - она гадает, где её сын в детском саду БМВ нашёл, чтобы поцарапать.
Как дальше жить?..
Один из детёнышей попал в аварию, написал sms с просьбой срочно закинуть денег на телефон, чтобы уладить ситуацию. Правда перепутал и послал папе, хотя обращался к маме. Теперь сидим, гадаем который. Если Кирюшка, надо похвалить, что написал без ошибок. Если Ванька, тем более похвалить, ведь до этого писать он не умел (как, впрочем, и читать). А они теперь не сознаются.
У любовницы мужа та же проблема - она гадает, где её сын в детском саду БМВ нашёл, чтобы поцарапать.
Как дальше жить?..
Сегодня погонять мячик сумели выйти пораньше:
Муж мне сказал, что колёсико не для того, чтобы на него прыгать, как я, а чтобы его перекатывать по полю туда-сюда. Я тут же засучила рукава, мол, я его сейчас!.. А оно мне молча: "Щазз!".
Так что Геракла из меня не вышло, в отличии от этого гада :angry:
Дома:
Дичь 5-5-4-4-3-3=24.
Охота на <url="https://m.workout.su/forum_thread/20264-vsjo-ob-igre-workoutlands#556828">кобольдов</url>: начинала одна, но потом дети просекли фишку и присоединились, радостно выбирая карточки по видео. Замочили одного разведчика, двух часовых, трёх оракулов и командиров и четырёх защитников.
Муж мне сказал, что колёсико не для того, чтобы на него прыгать, как я, а чтобы его перекатывать по полю туда-сюда. Я тут же засучила рукава, мол, я его сейчас!.. А оно мне молча: "Щазз!".
Дичь 5-5-4-4-3-3=24.
Охота на <url="https://m.workout.su/forum_thread/20264-vsjo-ob-igre-workoutlands#556828">кобольдов</url>: начинала одна, но потом дети просекли фишку и присоединились, радостно выбирая карточки по видео. Замочили одного разведчика, двух часовых, трёх оракулов и командиров и четырёх защитников.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
15.10.2020 03:56
Они у тебя стройные, без зависти смотреть невозможно! :wink:
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
15.10.2020 03:55
- Елена Александровна, а у нас в этой четверти ещё контрольная будет?
- Нет (общий вздох облегчения). Зато на первом уроке следующей четверти будет! (Я - :relaxed:
, дети - :dizzy_face:
)
Вот такой я добрый учитель)))
А дети в конце четверти неожиданно вспомнили, что им оценки ставят. Один так очень натурально удивился, что у него за всю четверть только 4 оценки и все двойки: две за домашние работы, которые он не сдавал, одна - за самостоятельную, и ещё одна - за контрольную. Зато как после этого забегал! Оказалось, что он в состоянии получать "4" и "5". Вот что пинок животворящий делает!
- Нет (общий вздох облегчения). Зато на первом уроке следующей четверти будет! (Я - :relaxed:
, дети - :dizzy_face: )Вот такой я добрый учитель)))
А дети в конце четверти неожиданно вспомнили, что им оценки ставят. Один так очень натурально удивился, что у него за всю четверть только 4 оценки и все двойки: две за домашние работы, которые он не сдавал, одна - за самостоятельную, и ещё одна - за контрольную. Зато как после этого забегал! Оказалось, что он в состоянии получать "4" и "5". Вот что пинок животворящий делает!
Вчера опять не записывала.
Дичь 5-4-4-4-3-3=23
4 круга:
Приседания - 20;
Подтягивания - 5;
Выпады - 10/10;
Отжимания - 10.
10' пресс+ягодичный мостик.
20' НУК.
Дичь 5-4-4-4-3-3=23
4 круга:
Приседания - 20;
Подтягивания - 5;
Выпады - 10/10;
Отжимания - 10.
10' пресс+ягодичный мостик.
20' НУК.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
15.10.2020 03:42
Такие же грязные? Да не вопрос! :smile:
Ромочка, вот насчёт ножек, чья бы корова мычала...
Ромочка, вот насчёт ножек, чья бы корова мычала...
В теме: Тренировки Lawnmover 2020
Отправлено:
14.10.2020 11:56
С Днём Варенья!
Желаю всегда быть в меру упитанным мужчиной в полном расцвете сил! :smile_cat:
:birthday:
Желаю всегда быть в меру упитанным мужчиной в полном расцвете сил! :smile_cat:
:birthday:
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
13.10.2020 15:14
О, а у нас все лишь два раза! Есть куда стремиться! :joy:
Если не вешаться...
Если не вешаться...
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
13.10.2020 14:52
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
13.10.2020 04:01
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
12.10.2020 14:23
Где учат на идиотов? :angry:
Поскольку нынче в начале года в библиотеке был ремонт, цветы, которые я на лето забирала домой, чтобы они от обильного полива не сдохли, я сразу в школу не потащила. Пока делали, стало холодно. А тут муж у меня отдыхает, я его вчера и попросила, мол, привези мнецветочек аленький цветочки на работу в конце дня, заодно и жену покатаешь. Он ещё сказал, мол, ты их приготовить не забудь. С утра приготовила, в пакет почти запаковала, мужу сказала. Днём (в половине четвёртого) мужу позвонила, сказала приезжай к 4 часам, занесёшь в библиотеку, маску не забудь. Он в ответ, зачем мне маска, я тебя в машине подожду. Я, наивная, думаю, что он шутит. Время 10 минут пятого, мужа нет. Звоню, ты где? Так я на стоянке, тебя жду. Плюнула, накинула куртку, пошла за цветами. Подхожу к стоянке, он выглядывает: "А чё цветы-то не взяла?".
:speak_no_evil:
пи-пи-пи...
"Дорогой, а ничего, что это ТЫ должен был их из дома сюда привезти?". Что вы думаете он сказал? "А я-то ещё думаю, зачем ты цветы в пакет поставила?".
Так вот, возвращаясь к вопросу, где учат на идиотов. Как идиотка, умудрившаяся удачно выйти замуж за гения, отвечаю: "Нигде! Мы такими рождаемся!" :ghost:
Поскольку нынче в начале года в библиотеке был ремонт, цветы, которые я на лето забирала домой, чтобы они от обильного полива не сдохли, я сразу в школу не потащила. Пока делали, стало холодно. А тут муж у меня отдыхает, я его вчера и попросила, мол, привези мне
:speak_no_evil:
пи-пи-пи..."Дорогой, а ничего, что это ТЫ должен был их из дома сюда привезти?". Что вы думаете он сказал? "А я-то ещё думаю, зачем ты цветы в пакет поставила?".
Так вот, возвращаясь к вопросу, где учат на идиотов. Как идиотка, умудрившаяся удачно выйти замуж за гения, отвечаю: "Нигде! Мы такими рождаемся!" :ghost:
После поздравления Серёги, до сих пор хромаю на обе ноги враз и по очереди. На работе то и дело то приседала, то стульчик делала, то выпады... Но, вынужденная бегать из библиотеки в хранилище и обратно по лестницам, поняла, что нифига это не помогает. Решила убиться тапочком сделать побольше и без отдыха, чтобы или перестало, или уж не зря болело.
5 кругов:
Приседания - 20;
Выпады - 20/20.
Не помогло. :worried:
А тут ещё и перемена началась, народ повалил. Когда снова побежала по лестнице, поняла, что хромать мне ещё сегодня и хромать.
Дома сделала дичь (5-4-4-4-3-3=23) и поболталась на турнике (передний вис в группировке - 1').
А потом муж позвал ноги разминать (типа, жалко ему меня стало). Погоняли мяч на стадионе:
5 кругов:
Приседания - 20;
Выпады - 20/20.
Не помогло. :worried:
А тут ещё и перемена началась, народ повалил. Когда снова побежала по лестнице, поняла, что хромать мне ещё сегодня и хромать.
Дома сделала дичь (5-4-4-4-3-3=23) и поболталась на турнике (передний вис в группировке - 1').
А потом муж позвал ноги разминать (типа, жалко ему меня стало). Погоняли мяч на стадионе:
В теме: Будни мелкой кошки