Felis

По сути это можно было назвать триатлоном, поскольку это был бег, велосипед и плаванье одновременно. Ливень к тому времени закончился, но лужи, естественно, никуда прятаться и не собирались, тем более на старом болоте.
Уверена, что лицезрение шатающейся, виляющей из стороны в сторону, то и дело падающей и тихо нецензурно шипящей сквозь зубы меня добавило хорошего настроения окружающим. Особенно обгоняющим меня прохожим. А обогнать велосипедиста, летящего по дороге со средней скоростью 3 км/ч, не так уж и трудно.
Впрочем, нашлись добрые души, которые решили меня поддержать и составить мне компанию. Так что в перерывах между нецензурным шипением я весело напевала:
"По дороге с комарами,
По дороге с комарами
Очень нравится, когда
Они под ладошкой шмяк-шмяк, твари мелкие..." :imp:

С утра отпросилась из дома побегать. Хотела пробежаться тихо, спокойно, не спеша. Но на третьем километре на стадион забежала целая толпа народа и организованной кучкой начала там носиться. Поневоле построилась под их темп. Они километрик пробежали и удалились, а я втянулась и решила так и добегать.
В результате 5 новых рекордов. Халявлю оказывается обычно.

Прибежала домой, а там бабушка с воплем души: "Поехали на дачу!". Рванули туда, только успели бегом там всё сделать, пошёл дождь. Пришлось вернуться.

Днём опять выходила кататься на велике в подъезд, тяжёлый случай.

А так у меня сегодня день растяжки. Так что вечером потянулась немножко.

Пока гоняла тараканов по площадке, успела немного потренить.
Лесенка Терминаторишки:
Подтягивания вх 1-2-3-4-5-4-3-2-1;
Брусья 2-4-6-8-10-8-6-4-2;
Разножка 4-8-12-16-20-16-12-8-4;
Подтягивания нх 1-2-3-4-5-4-3-2-1;
Отжимания 2-4-6-8-10-8-6-4-2;
Выпрыгивания 4-8-12-16-20-16-12-8-4.
Подтягиваниями в этом году занимаюсь мало, так что они тяжело пошли. Дома ещё перекладина толстая и прорезиненная, гораздо удобней узкой железной трубы.
А уж про брусья история совсем грустная вышла. Я их почти и не делала в этом году.

Потом ещё скручивания, уголок и ноги к перекладине.

Собралась утром побегать, а мне на хвост упал вредный мелкий таракан. Пришлось бегать в компании.

Потом дома как обычно передний вис в группировке, скакалка, уголок, ноги к турнику и, конечно же, освоение велосипеда. Если не заброшу этого дела, к следующему лету научусь держать равновесие, а там уже ерунда останется - научиться поворачивать и тормозить. Начать да кончить!