Lawnmover

вызов херачит поди

Если передний делаешь то и задний получится 100 % просто не догоняешь чего как напрячь и все.

четко как солдат

Пипец боевик, триллер, ужасы какие то у тебя опять
Наши 11 градусов, дождь и ветер походу это все мелочи по сравнению с этой жестью.

08.07.18 Воскресение
Совместная тренировка.
Сначала разминочный забег вокруг озера Кенон.
Бег 17 км.
ручеек разлился не перепрыгнешь, пришлось перебродить.
Погода была полное фуфло.
t=11 град, Ветер, дождь.
Искупнулись в надежде согреться в воде, не помогло


Ниже видео под песню ...
"Трое смелых парней на-на-на ...."
На площадке на пляже тренить не было возможности, сделали пробные подходы и поняли что так продолжаться не может и переехали не далеко от пляжа во двор жилого дома на площадку, там хоть от ветра можно было укрыться, дождь так и продолжался.
Потренили тренировку Геннибала.
Не все подходы дались целиком, брусья почти все пришлось бить, и пару первых подтягиваний.

Жалко что многие этого не понимают. В клубах вон полно продают всяких коктейлей чуваки прямо в раздевалках их жрут, как будто до дома дойти не успеют или как будто дома жрать нечего.

Ну все пипец толстухе пришел

А по моему одинакого, поясни.
Элемент называется "приглашение" или в переводе "велкам". :grinning:

Очень полезная информация. Спасибо!
П. С. Буратино.
Когда захочу сделать растяжку, то буду заходить суда и читать :grinning:

Всем, спасибо ! Рад стараться
06.07.18 Пятница
Бег 10 км.

Потренить не успел может вечером еще выберусь.

Вечером по плану баня.

Да там стописят причин может быть почему хрустит.

Нет, все будет норм. Заусенцы на связках стираются и не хрустят. Гдето даже картинки были как это происходит. Предлечие тоже бывает, у меня от тренировки выходов от непривычной нагрузки видимо, Не зацыкливаться надо, делать разные упражнения, что бы все равностороннего развивалось.

Если бы я пробовал то что мне советовали друзья я наверное бы уже остался без печени или отравился давно.
Мозг включайте, вас тормозит обычная лень и не желание заниматься собой по серьезному.
Только и всего.
Жизнь боль!
Человек свинья!
Не бывает ничего "легкого" и "бесплатного".

Да херня это все, что вы прямо как дели верите в волшебные таблетки.

Да, треня очень функциональная.

05.07.18 Четверг
Утром за грибами сходили до работы в 6 утра, нашли три гриба .
В обед Бег 6 км с купанием.

Отходная треня после трени Ганнибала.
отжимания - 15
подтягивания в.х -5
брусья -10
подтягивания н.х - 5

пипец, чето все заболело с утра прямо.
Болят трицепс, грудь, передняя часть дельт, спина, даже прес с какого то перепуга и то немного побаливает.
короче все что вчера работало.
Признак того что вчерашняя треня прошла не зря, а то я уже стал переживать что не вставляет
Вставило как надо.