Lawnmover

Для справки, количесво подтягиваний увеличивает нон стоп. Количесво затащенных повторов после нонстопа примерно всегда одиковое +-1. Поэтому в основ все качают имеенно нонстоп - быстрые волокна.

Ванна из диклофенака ?

Че за дрищь? Надо по талии жирок убрать, вот тогда жесть будет.

Да уж веселуха там у вас на корпе была вы там старый год хоронили что ли ?

Все, пипец, мне приснилось сегодня что я его держу надо пробовать

28.12.18 Пятница
Сегодня снился сон.
Я летом на пляже, на одном из наших озер (Арей) хотя там уже лет 25 не был. Такой хороший песчаный пляж, много девчонок вокруг. Какая то беседка, я за балку от этой беседки делаю передний вис, мне так легко-легко он дается, держу долго-долго, подтягиваюсь в нем, потом на одной руке вишу, подтягиваюсь.
А всем вокруг пофиг

Потом еще ласточку делал тоже очень легко было, какой то чувак рядом сказал, "О это хорошее упражнение на спину".

Вот думаю что за нафиг. Ну ладно вис хрен с ним, но почему девчонкам то пофиг, Антон WasD говорил что девчонки просто в обморок должны падать от такой крутизны

От тренировок сегодня отдых, завтра надо наказать всех пацанчиков вокруг (замер максимумов) по ощущениями силы нет. Еще на работе с коллегами уже трений день стул поднимаем за ножку, вообще предплечья убились.
Вечером в баню, завтра утром жду прихода основной Силы для рванья

Миха давай на турник. Передний вис и всякую такую лабуду, должно у тебя все получаться, ноги считай худые.

Андрюхе можно четыре вкатить

Херня, предлагаю так.

Если в будите заниматься каждый день по 3-4 часа, то через 5 лет (а может раньше) поедите на олимпиаду и выиграете первое место.

а вот по часу в день или через день, просто будите здоровы и хорошо выглядеть всю оставшуюся жизнь.

Если вот этот Чувачелло будет,
ему надо брусьев побольше придумать, а то что то много понтуется последнее время

Что то давно обратного коня не делали, надо трицепуху убить в ноль

Ну что алкаши? Готовитесь бухать. Да ?

Ну что алкаши? Готовитесь бухать. Да ?

Херня все. Идеальных людей не бывает. Образ идеального человека придуман для того что бы всех разводить на бабки и лечить! Это мое мнение.
Со школы живу со скалиозом с которым типа" надо срочно что то делать"

Важно как ты себя чувствуешь.
И не надо в себе искать болячки и отклонения, твое "не совершенство" твое приемущество.