13, 14, 15, 16. 02.2018. 27 Дни тренировок. Тренировки стали тяжелее после того как добавил 1 круг. Но зато теперь я могу 7 раз подтянуться без особого труда ну и в остальных упражнениях есть прогресс буду продолать
30 День тренировок. Сегодня тренировка прошла сложнее чем обычно. Вся нагрузка по большей части наверное из-за непривычки шла на ноги. вчера забыл сделать выпады, а сегодня из-за выпадов забыл сделать отжимания. Но ничего серьёзного отжимания я в конце доделал. Буду дальше продолжать уже месяц позади)
