346126 участник 2450 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
2-й день стодневки
810
1
/forums/comment/366353-vchera-nachala-rabotat-po-programme-poka-vse
okdem
Кировоград
12.08.2017 18:46
Вчера начала работать по программе. Пока все получается. Попросила маленькую дочку снять,как я отжимаюсь - посмеялись вместе, потому что никак. Выполняю австралийские подтягивания.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
636165
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
522777
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
331034
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
294665
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
244125
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
241122
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
237518
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
180280
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.03.2025 15:07]
171837
1652
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
166170
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[23.03.2025 15:07]
171837
1652
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[23.03.2025 09:00]
1765
48
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5
[22.03.2025 15:40]
80
4
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher
[15.03.2025 08:24]
34219
313
Баги на сайте
WasD
[12.03.2025 17:00]
32541
438
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 21:34]
17508
271
Повторение и суставы
workauter5
[04.03.2025 19:09]
543
5
Ответы на вопросы о программе
WasD
[04.03.2025 09:42]
98686
1047
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[04.03.2025 09:41]
624
3
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog
[04.03.2025 09:40]
16017
11
Популярные дневники
Live your life
Brom
[22.03.2025 18:21]
495371
5314
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
391001
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[21.03.2025 09:25]
384340
7894
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
354111
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
273480
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[23.03.2025 14:20]
262463
2370
Вспомнить всё!
AK83
[23.03.2025 20:15]
248992
3522
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223781
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
219424
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180286
322
Дневники тренировок
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[24.03.2025 05:21]
74620
1235
Обратно к старту))
labinskiy_sb
[24.03.2025 05:10]
2313
63
Работа над собой
Sam_41
[24.03.2025 02:04]
11507
290
Сотка 2025
nika2190
[24.03.2025 01:45]
316
15
Tolle
Tolle
[24.03.2025 01:07]
105161
712
трень 2
Anastasia13
[23.03.2025 22:08]
171924
1892
Вспомнить всё!
AK83
[23.03.2025 20:15]
248992
3522
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[23.03.2025 19:48]
39557
744
Трени.
sashamoble1
[23.03.2025 17:16]
134969
2246
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[23.03.2025 15:13]
4863
169