Пишу здесь, чтобы ответ все видели:
Вся программа поделена на круги, один круг - это комплекс повторений (1 подход приседаний, 1 подход подтягиваний, 1 подход приседаний, 1 подход отжиманий). За тренировку нужно выполнить n кругов.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD