/forums/comment/271891-levaja-slabee-pravoj-jeto-normalno-mozhno-li-jeto
09.09.2016 15:48
Левая слабее правой.
Это нормально? Можно ли это исправить или так будет всегда<g> !?
Подойдет ли такое упражнение как подъем гантели на бицепс!
p.s Отстает бицепс!
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/271898-quote-name-skyn-post-271891-jeto-normalno-mozhno-li
09.09.2016 16:36
Это нормально? Можно ли это исправить или так будет всегда<g> !?
Подойдет ли такое упражнение как подъем гантели на бицепс!
p.s Отстает бицепс!


Так сильно отстаёт? Какие-то подробности можно узнать?XD
Исправить можно, да.
/forums/comment/271924-quote-name-kahar-post-271898-quote-name-skyn-post
10.09.2016 04:33
Это нормально? Можно ли это исправить или так будет всегда<g> !?
Подойдет ли такое упражнение как подъем гантели на бицепс!
p.s Отстает бицепс!


Так сильно отстаёт? Какие-то подробности можно узнать?XD
Исправить можно, да.


Она не прям так сильно отстает что я правой все тащу а левой все падает!
Просто я треню подтягивания на одной руке и когда делаю негативы правой рукой то очень медленно опускаюсь а левой по быстрее и не так низко опускаюсь! Так это нормально или как? Я в нете видел говорят типо разные полушария развитыD: Можно ли развить левую?
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/271929-quote-name-skyn-post-271924-tak-jeto-normalno-ili-kak
10.09.2016 05:34
Так это нормально или как?

Нормально, у меня так же. Ты же правша)

Я в нете видел говорят типо разные полушария развиты

Чепуха, имхо

Можно ли развить левую?

Можно, естественно. Просто тренируй её))
/forums/comment/271931-quote-name-kahar-post-271929-quote-name-skyn-post
10.09.2016 06:52
Так это нормально или как?

Нормально, у меня так же. Ты же правша)

Я в нете видел говорят типо разные полушария развиты

Чепуха, имхо

Можно ли развить левую?

Можно, естественно. Просто тренируй её))

Как думаешь норм если в конце тренировки левую гантелькой доп нагружать!??
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/271955-quote-name-skyn-post-271931-kak-dumaesh-norm-esli-v
10.09.2016 12:26
Как думаешь норм если в конце тренировки левую гантелькой доп нагружать!??

Думаю, что гантелька - не лучший вариант, т.к. в подтягивании на одной больше работает спина, нежели бицепс. Я думаю, что можно сократить нагрузку на правую руку, дождаться выравнивания показателей, а потом продолжить тренировки в стандартном режиме. Но у меня опыт в тренировках подтягиваний на одной небольшой, так что лучше спросить WasD;)
/forums/comment/271961-quote-name-skyn-post-271891-jeto-normalno-mozhno-li
10.09.2016 14:10
Это нормально? Можно ли это исправить или так будет всегда<g> !?
Подойдет ли такое упражнение как подъем гантели на бицепс!
p.s Отстает бицепс!


С чего ты взял?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/271988-spoiler-img-http-ru-an-info-2014-2014-11-13-e0b9ee
10.09.2016 16:26
/forums/comment/272101-quote-name-skyn-post-271891-jeto-normalno-mozhno-li
12.09.2016 06:29
Это нормально? Можно ли это исправить или так будет всегда !?
Подойдет ли такое упражнение как подъем гантели на бицепс!
p.s Отстает бицепс!

Так, чисто посмеяться - какой замер окружности руки в районе бицепса, левой и правой?
По существу - если видите существенную разницу в силе мышц левой и правой стороны (более 10%), то устранять нужно выполнением односторонних упражнений. В вашем случае - подтягиваниями на одной руке на низкой перекладине, или на обычной с резиновой петлей, или тягой верхнего блока одной рукой.
/forums/comment/272414-quote-name-tolle-post-271988-spoiler-img-http-ru-an
13.09.2016 20:54

Это нормально? Можно ли это исправить или так будет всегда !?
Подойдет ли такое упражнение как подъем гантели на бицепс!
p.s Отстает бицепс!

Так, чисто посмеяться - какой замер окружности руки в районе бицепса, левой и правой?
По существу - если видите существенную разницу в силе мышц левой и правой стороны (более 10%), то устранять нужно выполнением односторонних упражнений. В вашем случае - подтягиваниями на одной руке на низкой перекладине, или на обычной с резиновой петлей, или тягой верхнего блока одной рукой.

Но не прям как на картинке. У меня левая не так уж и слабее правой, точнее не на 10% а совсем немного. Я и задался таким вопросом может у всех так одна из рук немного слабее! и типо это норм. Если кто то левша у него скорее левая по сильней будет немного!
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/272452-ne-mozhet-u-vseh-a-u-bolshinstva-kak-napisal-vyshe
14.09.2016 05:59
Не может у всех, а у большинства. Как написал выше. Если разница в силе не превышает 10%, то скорее всего можно не заморачиваться, в противном случае стоит уравнивать силу обеих сторон соответствующими упражнениями.