Форумы

На брусьях по любому тяжелее отжиматься, но чтобы росли отжиматься от пола нужно именно их и тренить. Сегодня отжался на максимум от пола, получилось примерно также как и раньше 55+/-, а на брусьях за этот же период прибавил с 20 до 45. И вот стало интересно можно ли натренить брусья так, чтобы их стало больше чем от пола?</quote>

ну если ты будешь делать брусья как турникмен,то есть в пол амплитуды и выгибаться , дергаться итд ,то да.А если ты будешь делать,как я уже показывал неоднократно,то обосрешься на 12 повторе

</quote>

Нет, не может. И в твоём примере у тебя все равно от пола больше, чем на брусьях. Но на брусьях не нужно напрягать пресс и ноги и все такое, и если они слабые, то это дает о себе знать.</quote>

Думаешь что столько брусьев не сделаю, или все-таки максимум от пола подрастет?
P.S. А что опрос в тему добавлять уже нельзя</quote>

Ну да, сегодня при создании можно, а уже в созданную?
А что сейчас-то не растут</quote>

Да вот не найду ни как, ни верхнюю, ни самую. Не очень-то и хотелось.</quote>